Dieser selbstgemachte Diät-Eiweißshake ist ein absoluter Gute-Laune-Drink. Der Proteinshake ist auch sehr sättigend und ersetzt wunderbar eine Mahlzeit.
Zutaten für 1 Portion
100 Gramm Joghurt | 2 EL Frischkäse | 40 Gramm Erdbeeren | 30 Gramm Kirschen entkernt | Saft einer halben Bio Zitrone | Xylit oder Stevia nach Bedarf
Zubereitung
Alle Zutaten im Mixer oder Smoothie Maker zu einem cremigen Drink verarbeiten, süßen, in ein Glas füllen, mit einer Frucht garnieren und genießen.
Tipp: Für ein völlig neues Geschmackserlebnis sorgen Sie, wenn Sie dem Shake etwa 20 Gramm rote Beete hinzufügen. Die erdige Note dieses gesunden Wurzelgemüses unterstreicht die Frucht-Nuancen perfekt.
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Cremiger Eiweißshake Erdbeere-Kirsch
Dieser selbstgemachte Diät-Eiweißshake ist ein absoluter Gute-Laune-Drink. Der Proteinshake ist auch sehr sättigend und ersetzt wunderbar eine Mahlzeit.
Zutaten für 1 Portion
100 Gramm Joghurt | 2 EL Frischkäse | 40 Gramm Erdbeeren | 30 Gramm Kirschen entkernt | Saft einer halben Bio Zitrone | Xylit oder Stevia nach Bedarf
Zubereitung
Tipp: Für ein völlig neues Geschmackserlebnis sorgen Sie, wenn Sie dem Shake etwa 20 Gramm rote Beete hinzufügen. Die erdige Note dieses gesunden Wurzelgemüses unterstreicht die Frucht-Nuancen perfekt.
Weitere Eiweißshakes zum Abnehmen:
Eiweißshakes zum Abnehmen - 145 Proteinshake-Rezepte
Proteinshakes - 55 Eiweißshake-Rezepte zum Abnehmen
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