Natürliche Abnehmmittel

Aber nicht nur Lebensmittel wie Gemüse, Grüne Smoothies, Obst, Haferflocken, Kohlsuppe, Quark oder Zitrone helfen beim Abnehmen, sondern auch andere Mittel und Methoden wie Bachblüten, homöopathische Globuli oder die Berücksichtigung der Mondphasen und der Tierkreiszeichen. In unserem Artikel erfahren Sie unter anderem, wann der optimale Starttag für den Einstieg in eine Diät ist. Darüber hinaus ist die Akupunktur aus der Traditionellen Chinesischen Medizin eine anerkannte Behandlung bei Übergewicht. Ausgangspunkt der Behandlung durch Akupunktur ist die Lebensenergie, das Qi, sie soll in Balance gebracht und dadurch Übergewicht fördernde Faktoren ausgeschaltet werden.
 

Ein großes Kapitel widmen wir dem Sport, wir stellen Ihnen die besten Sportarten zum Abnehmen vor. Ja, Bewegung ist wichtig, denn durch Bewegung verbrennen Sie jede Menge Kalorien. Mit dem richtigen Sport können Sie sogar Ihren Grundumsatz auf Dauer erhöhen und so dem Jojo-Effekt vorbeugen. Ob Tanzen, Zumba, Trampolin springen, Radfahren, Walken, Schwimmen, Hula-Hoop-Training oder Pilates, wählen und kombinieren Sie, was Ihnen Spaß macht, denn ein regelmäßiges Training ist auf Dauer nur dann durchzuhalten, wenn Sie den Sport auch gerne machen.

Ergänzend zur Beschleunigung der Gewichtsreduktion stellen wir Ihnen auch einige Teesorten vor, die als Appetitzügler, Fatburner und Stoffwechselbeschleuniger wirken oder auch eine entschlackende und entgiftende Wirkung haben. Hier erfahren Sie, wie Ihnen verschiedene Teesorten beim Abnehmen helfen und wie sie zubereitet und verzehrt werden.