Mit Weizenkleie und Haferkleie abnehmen

Gewichtsverlust kann ganz einfach sein – so können Sie mit Weizen- oder Haferkleie abnehmen und haben dabei garantiert keinen leeren Magen, der vor Hunger knurrt.

Die aufquellenden und unverdaulichen Hüllen von Getreidekörnern sind ideal geeignet, um auf einfache Weise die Pfunde purzeln zu lassen. Gleichgültig, ob Sie mit Weizenkleie oder Haferkleie abnehmen möchten, sind diese einfachen „Nahrungsergänzungsmittel“ die perfekten Begleiter für eine wirkungsvolle Diät, die nicht nur Erfolge bringt, sondern auch sehr abwechslungsreich und vielseitig gestaltet werden kann.

Wie können Sie mit Haferkleie und Weizenkleie abnehmen?

Ebenso wie Weizenkleie hat Haferkleie die verblüffende Eigenschaft, mit Wasser, Fruchtsaft oder Milch um das zwanzig- bis dreißigfache ihres ursprünglichen Volumens aufzuquellen. Der Getreidebrei füllt den Magen und bewirkt ein angenehmes Sättigungsgefühl, was bei einer Diät eher zu den seltenen Eigenschaften zählen dürfte. Die Kleie selbst hat zwar so gut wie keinen Nährwert, ist dafür aber extrem kalorienarm. So fühlen Sie sich schon nach wenigen Löffeln Kleiebrei wunderbar satt, ohne damit in puncto Kalorien gesündigt zu haben. Wenn Sie mit Weizenkleie oder Haferkleie abnehmen möchten, müssen Sie jedoch viel trinken, da dem Darm beim Quellvorgang viel Flüssigkeit entzogen wird. Trinken Sie zu wenig, kann dies zu Verstopfung bis hin zum Darmverschluss führen.

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