Abnehmen mit Glaubersalz

Sie möchten durch Glaubersalz abnehmen? Bei einer Fastenkur können Sie nicht nur abnehmen mit Glaubersalz, sondern auch entschlacken.

Wenn Sie mit Glaubersalz abnehmen möchten, ist der beste Weg dazu das Heilfasten. Das Salz sorgt für eine effektive Darmreinigung, die die Voraussetzung für eine erfolgreiche Fastenkur ist. Für den ständigen Einsatz hingegen ist das Abführmittel nicht geeignet; ein Abnehmen mit Glaubersalz ist also nur im Rahmen des Heilfastens sinnvoll.

Abnehmen mit Glaubersalz und Heilfasten

Glaubersalz ist ein starkes Abführmittel. Zu Beginn einer Fastenkur wird es deshalb benutzt, um den Darm zu entleeren. Je nach Körpergewicht lösen Sie dazu 20 bis 40 Gramm des grobkörnigen Salzes in lauwarmem Wasser auf und trinken diese Salzlösung morgens auf nüchternen Magen. Eine große Tasse Pfefferminztee hilft im Anschluss, den unangenehmen Geschmack zu vertreiben.

Tipp: Dieser Artikel handelt vom Abnehmen mit Glaubersalz. Dennoch möchten wir darauf hinweisen, dass Sie statt Glaubersalz  (Natriumsulfat) besser Bittersalz (Magnesumsulfat) zur Darmentleerung verwenden, da Glaubersalz nicht alles Wasser bindet und deshalb doch vom Darm  - zumindest teilweise - aufgenommen wird. Ansonsten gilt für Bittersalz auch, was hier über Glaubersalz zum Abnehmen geschrieben wird.

Wie Glaubersalz wirkt

Das Glaubersalz bindet im Darm das Wasser, sodass dieses nicht aufgenommen wird und so das Volumen des Darminhalts erhöht. Etwa eine Stunde nach Einnahme werden Sie einen starken Drang in Richtung der Toilette verspüren und dann durchfallartigen Stuhlgang haben, der den Darm sogar vollständig entleeren kann. Eine darüber hinausgehende Wirkung hat das Abführmittel nicht, was bedeutet, dass Sie durch Glaubersalz nicht dauerhaft abnehmen werden, wohl aber durch eine anschließende Fastenkur, mit der Sie zudem noch entschlacken und viel für Ihre Gesundheit tun können.

Abnehmen mit Glaubersalz: Geht das?

Ein Abnehmen mit Glaubersalz allein ist also nicht möglich, da Glaubersalz nur verhindert, dass das Wasser vom Darm aufgenommen wird und so eine Entleerung des Darminhaltes bewirkt! Glaubersalz wirkt folglich nur  im Darm, ohne am Abbau von Körperfett beteiligt zu sein. Zur effektiven Gewichtsreduktion ist es jedoch notwendig, überschüssiges Fett abzubauen, was effektiv und langfristig nur durch eine Ernährungsumstellung in Verbindung mit Bewegung erreicht werden kann.

Wichtig: Ohnehin droht bei einer häufigen Einnahme von starken Abführmitteln wie Glaubersalz der Verlust von Flüssigkeit und lebenswichtigen Elektrolyten, was schwere Schäden nach sich ziehen kann. Darüber hinaus kann ein Gewöhnungseffekt eintreten, der die natürliche Darmfunktion beeinträchtigt. Alles Fakten, die ein Abnehmen mit Glaubersalz eher verneinen.

Fazit: Mit Glaubersalz dauerhaft abzunehmen ist nicht möglich. als Einstieg in eine Fastenkur ist es jedoch bestens geeignet.