Abnehmen mit Tomaten

Beim Abnehmen mit Tomaten sorgen Vitamin C und Chrom für einen optimal arbeitenden Stoffwechsel.

Wenn Sie mit Tomaten abnehmen, beeinflussen Sie Ihren Stoffwechsel gleich doppelt positiv mit der für eine Gewichtsreduktion besonders günstigen Kombination aus Vitamin C und Chrom. Und weil Tomaten nicht nur kalorienarm sind, sondern auch vielseitig in ihrer Verwendung, können Sie diese ganz nach Herzenslust genießen.

Mit Tomaten abnehmen: Wie funktioniert das?

Tomaten bestehen zu rund 95 Prozent aus Wasser und enthalten somit kaum Kalorien. Pro 100 Gramm sind es nicht einmal 20, Sie dürfen bei Tomaten also bedenkenlos zugreifen.

Darüber hinaus liefern Tomaten eine gute Portion Chrom, das die Aufnahme von Insulin aus dem Blut in die Zellen begünstigt. Je niedriger Ihr Insulinspiegel im Blut ist, desto besser funktioniert auch der Fettabbau; der Chromgehalt ist also ein wichtiger Aspekt des Abnehmens mit Tomaten.

Gleichzeitig können Sie die positive Wirkung des Vitamins C in den Tomaten für Ihren Fettstoffwechsel nutzen: Vitamin C begünstigt die Bildung von Noradrenalin, welches den Abbau von Energiereserven in den Fettzellen ermöglicht.

Gesund und lecker mit Tomaten abnehmen

Nutzen Sie beim Abnehmen Tomaten als kalorienarmen Snack zwischendurch. Besonders die aromatischen Kirschtomaten sind gut geeignet, um akuten Süßhunger in den Griff zu bekommen. Frisch aufgeschnittene Tomaten sind auch ein idealer Begleiter zu Brot.

Wenn Sie mögen, können Sie Tomaten auch zu Salat verarbeiten. Ein paar Scheiben Mozzarella dazwischen sind durchaus erlaubt, solange die Tomaten die Hauptrolle auf dem Teller spielen. Tomaten harmonieren außerdem sehr gut mit Salatgurke, und wenn Sie dann noch etwas Schafskäse und ein paar Oliven hinzugeben, erhalten Sie einen leckeren griechischen Salat.

Tomatensoße ist ein Klassiker zu Pasta. Wenn es dazu noch eine Extraportion Gemüse sein darf, fügen Sie klein geschnittene Zucchini und Paprika hinzu.

Tipp: Tomatensaft erhält mit einem Hauch Salz und Pfeffer sowie einem Spritzer Tabasco die nötige Würze.

Rezeptidee:

Probieren auch folgendes Rezept: Abnehmshake mit Tomate 

Fazit: Das Abnehmen mit Tomaten ist uneingeschränkt empfehlenswert: Greifen Sie nach Herzenslust zu!