Abnehmen mit Kohlsuppe

Ein Abnehmen mit Kohlsuppe ist wirksam, sollte aber nur als kurzfristige Kur angewendet werden.

Wenn Sie schnell ein paar Pfund verlieren möchten, gehört das Abnehmen mit Kohlsuppe sicherlich zu den gesünderen Alternativen, denn die Suppe liefert viele Vitamine und Mineralstoffe. Länger als eine Woche lang sollten Sie die Kohlsuppe zum Abnehmen aber dennoch nicht nutzen.

Schnell abnehmen mit Kohlsuppe

Bis zu fünf Kilo Gewichtsverlust verspricht die Kohlsuppen-Diät in einer Woche, und da die Suppe sehr kalorienarm ist, ist das auch durchaus realistisch. Zudem enthält sie viele Ballaststoffe, sodass der Körper beim Verdauungsprozess mehr Energie aufwenden muss, als Sie ihm durch die Suppe zuführen.

Kohlsuppe zum Abnehmen: Das Rezept

Zerkleinern Sie sechs Zwiebeln, einen Kopf Weißkohl, ein Kilogramm Karotten, zwei Paprikaschoten, eine Stange Sellerie und acht geschälte Tomaten. Die Zwiebeln werden in möglichst wenig Öl angebraten, anschließend gießen Sie fünf Liter Wasser auf und fügen Karotten und Weißkohl hinzu, nach zehn Minuten Kochzeit dann die Paprika und den Sellerie, nach weiteren fünf Minuten die Tomaten. Schmecken Sie die Suppe mit Petersilie und etwas Kümmel ab.