Gesundheit - Übungen für Zuhause

Hier finden Sie für Ihre Gesundheit Übungen für Zuhause, wie Skoliose-Übungen, Feldenkrais-Übungen, Beckenbodengymnastik-Übungen, Übungen gegen Rückenbeschwerden, Rückenschmerzen und Kopfschmerzen, Spiraldynamik-Übungen, Qigong-Übungen und vieles mehr.

Viel Erfolg und eine gute Gesundheit mit den folgenden Übungen.

Rückentraining: Übungen für Rückenschmerzen

Wie Sie mit regelmäßigen Rückentraining Übungen Rückenschmerzen wirkungsvoll vorbeugen und die Beschwerden effizient lindern können ...

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Übungen für Rückenschmerzen

Wirbelsäulenspezialist Dr. Reinhard Schneiderhan empfiehlt die folgenden 12 Übungen gegen Rückenschmerzen, ein Training für eine gesunde Wirbelsäule ...

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Spiraldynamik Skoliose Übungen für die Wirbelsäule

Diese Skoliose Übungen für die Wirbelsäule reduzieren Schmerzen und geben Ihrer Wirbelsäule Flexibilität sowie Stabilität zurück ...

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Beckenbodengymnastik Übungen

Die folgenden Beckenbodengymnastik Übungen aus dem Ratgeber „Beckenbodengymnastik - Das Übungsbuch“ von Heike Höfler helfen, die Beckenbodenmuskulatur zu kräftigen ...

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zu alternative Heilmethoden - Feldenkrais Übungen

Feldenkrais Übungen für Schultern und Rücken

Erfahren Sie hier von Carola Bleis, Dozentin für Bewegungstherapien, vier einfache Feldenkrais Übungen bei denen Sie Schultern, Nacken und mittleren Rücken entdecken ...

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12 Übungen gegen Rückenschmerzen helfen

Der Wirbelsäulenspezialist Dr. Reinhard Schneiderhan empfiehlt das 12-Schritte-Training für eine gesunde Wirbelsäule ...

Nr. 1 bis 5 >> Rückenbeschwerden Übungen
Nr. 6 bis 12 >> Rückenschmerzen Übungen

Was tun gegen Kopfschmerzen?

Dieses einfache Übungsprogramm, aus dem Buch „Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern“ von Heike Höfler hilft wirkungsvoll gegen Kopfschmerzen, Migräne und Tinnitus.

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Qigong - Falun Gong-Übungen

Qigong umfasst alle Methoden, die sich mit der Kultivierung von Körper und Geist befassen. Eine der bekanntesten Qigong-Arten ist Falun Gong. Hier erhalten Sie alle fünf Falun Gong Übungen auf Video zum Mitmachen ...

zur Einführung von - Falun Gong

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Hinweis: Die Informationen dieser Seite können den Besuch bei Ihrem Heilpraktiker, Homöopathen bzw. beim Arzt für TCM, orthomolekulare Medizin oder Naturheilkunde nicht ersetzen. Nehmen Sie deshalb bei ernsthaften oder unklaren Beschwerden immer fachkundigen Rat in Anspruch!

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