Bücher Gesundheit

In der Rubrik "Bücher Gesundheit" finden Sie Buchtipps zu hilfreichen Büchern über gesunde Nahrung und Therapien, also alles, was gesünder macht.

Viel Spaß beim Stöbern in der Rubrik "Bücher Gesundheit".

zum Buchtipp - Das große Buch der Heilsteine

Das große Buch der Heilsteine Neuauflage 2018

Welche Heilsteine gibt es? Wie sehen sie aus? Welche Eigenschaften haben sie? Wie finde ich den Stein, der genau zu mir passt? Trage ich ihn am besten als Kette, als Ring oder in der Hosentasche? Wie kann ich ihn sonst noch ...

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Buchtipp: Ich helfe mir selbst – Diabetes

Dieser Ratgeber fasst Empfehlungen für ausgewogene Ernährung und sportliche Betätigung zusammen, und stellt alle Möglichkeiten der konventionellen und der alternativen Medizin vor ...

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Buchtipp: Arthritis heilen

Die Ärztin Dr. Susan Blum hat entzündliche Vorgänge im Darm – als Grundursache für rheumatische Erkrankungen identifiziert. Ihre innovative Methode zielt daher auf eine ...

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Buchtipp: Nie mehr Parodontose und Karies!

Jeder Mund ist dicht besiedelt von Bakterien, Pilzen und Viren – schädlichen Mikroorganismen, die Zähne und Zahnfleisch angreifen und ständig neu infizieren. Aber es gibt auch gute, gesundheitsfördernde Bakterien, die ...

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Buchtipp: Pflanzencode

Die 4 Elemente: Erde, Wasser, Feuer und Luft sind nicht nur für Menschen interessant, die sich in ihrem Sternzeichen einem der Elemente zugehörig fühlen ...

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Buchtipp: Naturheilkunde für die ganze Familie

Viele Krankheiten entwickeln sich erst im Laufe des Lebens. Das Prinzip echter Naturheilkunde lautet: „Heilen mit den Gesetzen und Mitteln der Natur“. Dr. med. Petra Zizenbacher, Ärztin für Allgemeinmedizin, versteht ...

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Buchtipp: Wildkräuterspaziergang

Dem Ablauf des Jahres folgt die Autorin mit informativen Pflanzenbeschreibungen und dazupassenden Rezepten, persönlichen Eindrücken und stimmungsvollen Bildern ...

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Buchtipp: Wildnisapotheke

Eines der wohl umfangreichsten Bücher über Heilmittel aus früheren Zeiten, die uns Wald und Wiese schenken. In zusätzlichen Videos, die mit der Freya-Bücher-App abgerufen werden können, erzählt ...

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Buchtipp: Hydrolate

Hydrolate sind hochwirksame Pflanzenwässer, die bei der Wasserdampf-Destillation von Blüten, Blättern, Samen oder Wurzeln entstehen. In der Regel kennt man sie heute als ...

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Buchtipp: Die Tierkreisfarben

In diesem Buch sind die 13 Vollmonde des Jahres mit ihren unterschiedlichen Gesichtern, Energien und Themen beschrieben ...

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Buchtipp: Mond & Kräuter

In diesem Buch sind die 13 Vollmonde des Jahres mit ihren unterschiedlichen Gesichtern, Energien und Themen beschrieben ...

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Buchtipp: Bio-Lebensmittel

Ist Bio wirklich besser? Welche Schadstoffe erspare ich mir, wenn ich zu dieser Bio-Lebensmitteln greife? Welche unerwünschten ...

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Buchtipp: Ich helfe mir selbst – Arthrose

Grundpfeiler der Selbsthilfe bei Arthrose sind eine arthrosegerechte Ernährung und die richtige Bewegung. Eine optimale ...

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Buchtipp: Apothecary

In APOTHECARY kombinieren Kim & Vicky traditionelles Kräuterwissen mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen zu ...

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Viruserkrankungen natürlich behandeln

Mit effektiven Wirkstoffen gegen Erkältung, Grippe, Herpes, Warzen, Magen-Darm-Infekt, Pfeiffersches Drüsenfieber und vieles mehr ...

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Pilates

Der Deutsche Pilates Verband sowie der Deutsche Turner-Bund unterstützen „Pilates – Das komplette Trainingsbuch“ ...

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Besser als jede Diät

Die kostenlose Methode des Einschiebens von Esspausen lässt, als neue Ernährungsmethode ins Alltagsleben integriert, Ihre Träume wahr ...

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Mein Kräutererbe - Uralte Heilrezepte

In jeder Familie gibt es Hausrezepte, die von Generation zu Generation weitergereicht werden. Die alten Hausmittel ...

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Yoga - 2100 Asanas

Die umfangreichste Zusammenstellung von Yoga-Übungen im deutschsprachigen Raum. Yoga-Praxis für jeden Tag und jedes Level in ...

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Buchtipp: Blasenprobleme natürlich behandeln

So helfen Heilpflanzen bei Blasenschwäche und Blasenentzündungen. Die Blase mit einfachen Mitteln aktiv zu trainieren, ist ...

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Pharma-Crime

Gefälschten Medikamenten auf der Spur: Ein investigativer und erschütternder Report über die extreme und tödliche Profitgier im Gesundheitsbereich ...

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Lavendel in seiner Vielfalt

Als wahre Kennerin des Lavendels breitet Marie Zotter eine Fülle von Rezepten für Heilmittel und kulinarische Köstlichkeiten vor dem Leser aus ...

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Buchtipp: PFLANZENSCHÄTZE DER AHNEN

Alte Heilkunst im Bereich der Heilpflanzen finden ihre Bestätigung durch Forschungsergebnisse der Biologie und Medizin ...

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Buchtipp: Heilpflanzen am Mittelmeer

Ein Standardwerk für Kräuterexperten und Laien geschaffen, das aktuelle Erkenntnisse mit traditionellen Überlieferungen verbindet ...

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Omas Kräuterwelt

Mit Omas Kräuterwelt hat die Kräuterpädagogin Gerda Zipfelmayer eine Sammlung von Heilpflanzen zusammengestellt, die dem Leser ...

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Buchtipp: Schilddrüsenunterfunktion erfolgreich behandeln

Dr. Flemmers Buch gibt Betroffenen in ihrem neuen Ratgeber alle wichtigen Informationen an die Hand, um den hormonellen Teufelskreis zu ...

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Buchtipp: Hochdosiert

Die wundersamen Auswirkungen extrem hoher Dosen von Vitamin D3, dem Sonnenscheinhormon. Die wirksame Substanz gegen Depression, Asthma und Krebs ...

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Buchtipp: Bluthochdruck natürlich behandeln

Dr. Flemmers Buch zeigt Heilmittel, die den Blutdruck senken, und was Sie selbst tun können, um einen gesunden Blutdruck ...

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Buchtipp: Erkältungen natürlich behandeln

Dr. Flemmers Buch zeigt alternative Behandlungsmöglichkeiten auf. Sie erfahren viel über die Möglichkeiten, wie Ihr Körper ...

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Buchtipp: Entzündliches Rheuma natürlich behandeln

Heilmittel, die für Linderung sorgen. Das können Sie selbst tun – entzündungshemmende Rezepte für Rheumatiker ...

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Buchtipp: DARM-FITNESS von Tanja Gehring

DARM-FITNESS liefert Ihnen aus der Praxis für die Praxis Möglichkeiten zur zur Selbsthilfe. So erfahren Sie, was Sie selbst tun können – vorsorglich und bei Beschwerden ...

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Buchtipp: Die Ayurveda Apotheke von Dr. Vinod Verma

Die bekannte Ayurveda-Ärztin Dr. Vinod Verma stellt eine Hausapotheke mit ayurvedischen Kräutern und Gewürzen für die am häufigsten auftretenden Beschwerden vor ...

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Buchtipp: Cholesterin natürlich senken

Ein erhöhter Cholesterinspiegel gilt als Mitverursacher von Gefäßerkrankungen wie Arteriosklerose, Schlaganfall und Herzinfarkt. Dabei ist er in vielen Fällen ganz natürlich in den Griff zu bekommen, ...

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Entspannung für Nacken und Schultern

Ihnen sitzt der Stress buchstäblich im Nacken? Sie schultern Ihren Alltag alles andere als entspannt? In ihrem neuen Ratgeber „Nacken & Schulter entspannen“ zeigt Heike Höfler Massagegriffe, ...

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Gesund und fit durch Heilpflanzensäfte

In seinem neuen Buch „Gesund und fit durch Heilpflanzensäfte“ stellt der renommierte Facharzt für Homöopathie und Naturheilverfahren 14 Kuren mit 24 Frischpflanzensäften vor. Praktische Anwendungs-Tipps lassen ...

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DIY Heilsalben

Die Natur stellt einzigartige Hilfsmittel zur Verfügung, die sich für die Herstellung vieler traditioneller Basis-Rezepte aus der Volksheilkunde wunderbar eignen. Die Einrichtung der persönlichen „Salbenküche“ hat ...

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Heilsteine Neuauflage 2015

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SOS Hexenschuss

Naturheilmittel sind bestens geeignet, kleine und größere Beschwerden wirksam zu behandeln. Im Buch finden sich Hinweise und Rezepte, die sich über Generationen bewährt und als besonders praktisch erwiesen haben ...

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ENERGIERIEGEL VEGAN

Grüne Proteine für mehr Kraft und Ausdauer

Nüsse sind gesundes „Kraftfutter“, gut für den Muskelaufbau und eine wahre Nervennahrung für das Gehirn. Auch Getreide, Amarant, Buchweizen ...

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Gesunde Ernährung ab 60

So bleiben Sie fit und leistungsfähig

Im Alter bekommen Frauen nicht nur graue Haare, Falten und trockenere Haut – der Körper verändert sich generell: Verminderter Eisenbedarf, ...

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Magen- und Darmbeschwerden natürlich behandeln

Bauchschmerzen, Verstopfung, Durchfall, Sodbrennen, Völlegefühl, Reizdarm, Übelkeit: rund um Magen und Darm gibt es vielerlei Beschwerden. Genauso zahlreich können die ...

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Kostbares Gemüse

QUER DURCH DAS GEMÜSEBEET führt dieses faszinierende Werk, in dem unbekannte und auch exotische Gemüsespezialitäten vorgestellt werden. ...

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Schilddrüsenprobleme natürlich behandeln

Frösteln mitten im Sommer, grundlos schlechte Laune und schon wieder ein Kilo mehr! Dazu Übelkeit, Erschöpfung, Nervosität oder Gliederschmerzen. Was viele nicht wissen: Die Schilddrüse kann daran schuld sein! Mehr als ...

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Knospen

Seit Urzeiten suchen Tiere intuitiv Knospen als Heilnahrung und stärken sich in Notzeiten mit knospenreichen Trieben. Die Volksmedizin kennt die Heilkraft der Knospen und setzt sie als Wundheilmittel, Geburtsbegleiter ...

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Der Ernährungsratgeber für ein gesundes Herz

Durch eine herzgesunde Ernährung kann man das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen nachweislich um mindestens ein Drittel reduzieren! Basierend darauf zeigt Dr. Andrea Flemmer, was herzgesundes Essen ausmacht ...

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Wenn Tränen trocknen

Vorsorge für den Notfall, der hoffentlich nie eintreten wird: Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, die es Ihnen ermöglicht, für sich und die Familie im Notfall die Entscheidungsgewalt zu behalten und nicht vom Staat entmündigt ...

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Apotheke Regenwald

Erstaunliche Therapiemöglichkeiten aus den Regenwäldern

Der Regenwald ist die größte Naturapotheke der Welt, doch bis heute ...

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Moringa - der essbare Wunderbaum

Verbessere Deine Gesundheit und Deine Lebensqualität

Das E-Book zeigt auf, was der „Wunderbaum“ vor allem für Ihre persönliche Gesundheit und Leistungsfähig tun kann. Es behandelt Heilwirkungen „von A-Z“ sowie ausführliche Wirkweisen und Einsatzgebiete bei Erkrankungen ...

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Mood-Food – Glücksnahrung

Wie man durch Essen glücklich wird

Wer kennt das nicht: Das Wetter ist mies, es gibt Ärger bei der Arbeit oder mit dem Partner. Sie haben Liebeskummer oder einfach nur schlechte Laune, ...

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Nervennahrung

Das richtige Essen für starke Nerven

Wer morgens nur Kaffee trinkt, sich mittags mit Heißhunger auf einen Hamburger mit Pommes stürzt und spätabends noch ein schwer ...

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PMS natürlich behandeln

Heilmethoden, die für Linderung sorgen

Schlecht gelaunt, reizbar und müde. Heißhunger, geschwollene Beine, Ziehen in der Brust und Kopfschmerzen. Das sind die typischen Symptome, ...

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Gretes Kräuterschätze

Für jede Krankheit ein Kräutlein

Früher einmal wurde in den Familien alles aufgeschrieben oder mündlich übermittelt, was sich an Hausmitteln und Rezepten bewährt hatte ...

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Lexikon der Alpenheilpflanzen

Von der Alpenflora geht ein ganz besonderer Zauber aus. Die ungeheure Lebenskraft, mit der sich die Alpenpflanzen in der wilden Bergwelt behaupten können, weist sie als große Heilpflanzen aus. In Legenden und Mythen ...

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Die ganze Kraft der Alpen

In unseren heimischen Bergen wächst kein Zimt, sondern Arnika, kein Süßholz, sondern Zirbe. Sie bieten eine Vielzahl ...

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Chronische Schmerzen natürlich behandeln

Heilmethoden, die für Linderung sorgen

Der akute Schmerz hat eine wichtige Warnfunktion, denn er verhindert weitere Schäden. Chronische Schmerzen dagegen sind nicht mehr allein ...

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Lieblingsrezepte für Diabetiker

Deftiges und Süßes diabetesgerecht aufbereitet

Auf Sauerbraten, Pizza, Aioli oder Eis verzichten? Das ist für Diabetiker heute gar nicht mehr nötig, denn bei zu hohen Blutzuckerwerten helfen schon ein paar einfache ...

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Lebensmittelunverträglichkeiten

So testen Sie sich selbst

Eine krankhafte Reaktion auf Lebensmittel wird häufig fälschlicherweise als Nahrungsmittelallergie gedeutet. In vielen Fällen wird sie jedoch durch etwas anderes verursacht ...

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111 Rezepte gegen Migräne

Auslöser kennen – Schmerzen lindern

Es gibt viele verschiedene Auslöser für Migräne, Stress, Wetterumschwung und – ganz wichtig – die Ernährung: Käse, Rotwein, Nitrate in Fertiglebensmitteln oder Koffein können ...

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Heilsames Basenfasten für Berufstätige

Zeit für einen Frühjahrsputz im Säure-Basen-Haushalt! Aber nicht der Staubwedel, sondern Gemüse, Früchte, frische Kräuter ...

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Atem-Entspannung

Bei Stress gezielt durchatmen

Aufatmen. Luft holen und zur Ruhe kommen. Kraft schöpfen. Wer sich das wünscht, liegt mit Atem-Entspannung richtig. Sie ist ...

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Richtig atmen

Entspannen und loslassen: Atem ist Leben

Hecheln, Prusten, Seufzen – der Atem begeleitet uns 24 Stunden pro Tag, 365 Tage im Jahr. Manchmal fällt es besonders schwer, dann ist er wieder so leicht und weit. Wenn das Atmen durch ...

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Original Hay’sche Trennkost

Mit einfachen Grundregeln für eine gesündere Ernährung, 170 köstliche Rezepte für einen besseren Stoffwechsel und mit BE-Austauschtabelle und Tageskostplänen ...

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Mein Ayurveda Wohlfühlprogramm

Typgerecht abnehmen, gesund und glücklich leben

Wie Ayurveda zu mehr Lebensfreude, Gesundheit, Genuss und Erfolg verhilft ...

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Intelligente Ernährung

Lebendig essen - Rohkost mit Wildkräutern

Wir alle wollen fit und gesund sein, gut schlafen können und keine Beschwerden haben. Leider ist das im Angesicht immer neuer Zivilisationskrankheiten, mangelnder Bewegung und ...

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Botschaften aus dem Pflanzenreich

Jedes Heilkraut hat eine eigene Symbolik und Sprache. Wer „zuhört“, kann die Botschaft verstehen und erfährt die Geheimnisse der samtenen oder stacheligen Wesen. Heilpraktikerin ...

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