Yoga

2100 Asanas - Harmonie für Körper und Geist

Das neue Yoga-Standardwerk!

• Die umfangreichste Zusammenstellung von Yoga-Übungen im deutschsprachigen Raum
• Yoga-Praxis für jeden Tag und jedes Level in einer nie dagewesenen Fülle
• Alles Wesentliche über Chakren, Atemtechniken und Bewegungen

„Yoga - 2100 Asanas“ ist die bisher umfangreichste Zusammenstellung von Yoga-Übungen im deutschsprachigen Raum: 2100 Asanas, das sind 2100 Anleitungen und 2100 Bilder auf 736 Seiten. Jede Yoga-Stellung wird in Deutsch, Sanskrit und Englisch vorgestellt. Einsteiger, Fortgeschrittene und Yoga-Meister finden hier Inspiration für mehr Energie und Harmonie für Körper und Geist. Die beispiellose Fülle an Yoga-Stellungen und Modifikationen macht diese großartige Zusammenstellung zum neuen Standardwerk für alle Yoginis und die, die es werden wollen!

Über den Autor

Daniel Lacerda (Mr. Yoga) praktiziert seit gut zwei Jahrzehnten Yoga. Als Yoga-Lehrer hat er bereits tausenden Menschen auf dem Weg zu mehr Ruhe, Entspannung und Fitness, geholfen, darunter zahlreiche US-amerikanische TV-Stars und Olympioniken.

Yoga - 2100 Asanas: Harmonie für Körper und Geist von Daniel Lacerda, Good Life Books by Fackelträger, 2016; gebunden, farb. Abb., 736 Seiten, Format 20,5 x 24,5 cm; ISBN: 978-3-7716-4664-6, 40,00 Euro