Tipps für schöne, gesunde Zähne

Ihr strahlendes Lächeln wirkt noch attraktiver, wenn Sie schöne, gesunde Zähne haben. Hier finden Sie einige Tipps, um Ihre Zähne zu verschönern

Schöne Zähne sind kein Hexenwerk. Wenn Sie auf eine gründliche Pflege mit einer guten und regelmäßig ausgewechselten Zahnbürste achten, haben Sie bereits einen großen Schritt zur Schönheit und Gesundheit Ihrer Zähne getan. Reinigen Sie Ihre Zähne nach jeder Mahlzeit gründlich und sorgfältig. Falls Sie keine Zahnbürste zur Hand haben, leistet ein Reinigungskaugummi ebenfalls gute Dienste – selbstverständlich ohne Zucker!

Benutzen Sie regelmäßig Zahnseide, um auch die Zahnzwischenräume zu reinigen. Das beugt Karies und Zahnfleischbluten vor, und Ihre Zähne wirken stets gepflegt, gesund und schön. Übrigens können Sie auch mit einer gesunden, ausgewogenen Ernährung ganz erheblich zur Schönheit Ihrer Zähne beitragen. Trinken Sie Mineralwasser und Tee, denn das im Wasser enthaltene Kalzium und die Gerbstoffe im grünen und schwarzen Tee sind gut für die Zähne. Auch Käse hilft Ihnen, Ihre Zähne zu verschönern. Das darin enthaltene Fett legt sich wie eine Schutzschicht um die Zähne und verhindert das Festsetzen von Bakterien.

Noch ein kleiner Trick, der Ihnen mühelos zu schönen Zähnen verhilft: Falls Sie nicht auf zuckerhaltige Getränke wie Limonade und Fruchtsäfte verzichten möchten, trinken Sie mit einem Strohhalm, denn so gelangt die Flüssigkeit nicht an die Zähne.

Also, mit ein wenig Disziplin und konsequenter Pflege haben Sie bald schon schöne Zähne und können noch schöner lächeln.