Gesundheit - Tipps & Ratgeber

Diese wertvollen Gesundheits Tipps für mehr Lebensqualität sollen Ihnen als Ratgeber Alternativen, Möglichkeiten und Wege aufzeigen und Ihnen zu eine besseren Gesundheit verhelfen. Erfahren Sie, wie Sie mit natürlichen Mittel Husten und Schnupfen lindern, wie Sie Burn Out erkennen und vorbeugen, was zu einem besseren Schlaf verhilft und vieles mehr.

Viel Spaß mit den Tipps für Ihre Gesundheit.

Immunsystem und Abwehrkräfte stärken

Ein starkes Immunsystem schützt vor Viren und Bakterien. Diese Heilpflanzen, Vitamine, Lebensmittel, Hausmittel, Immun-Booster-Drinks etc. stärken die Abwehrkräfte ...

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Tipps und Rezepte fürs Immunsystem

Rezepte für Hausmittel, Säfte, Smoothies und Tees sowie Tipps zu Lebensmitteln, Heilpflanzen und alternativen Methoden etc. die helfen, die Abwehrkräfte zu mobilisieren ...

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Tipps & Mittel für Ihre Gesundheit

Entdecken Sie hier Bildergalerien zum Thema Gesundheit, wie beispielsweise Mittel zum Entwässern, Entschlacken und Entsäuern, Übungen gegen Rückenschmerzen ...

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Mittel, die Husten lindern

Entdecken Sie hier zahlreiche natürliche Mittel, die Husten lindern. Erfahren Sie, welche Hausrezepte, Globulis, Hausmittel etc. den Husten lösen und Linderung verschaffen ...

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Mittel, die Schnupfen lindern

Entdecken Sie hier natürliche Mittel, die Schnupfen lindern. Erfahren Sie, wie Dampfbäder, Globuli, Rotlicht etc. bei Schnupfen Linderung verschaffen und eine verstopfte Nase wieder frei machen ...

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Sanfte Mittel gegen Allergie

Die Anzahl der Allergien steigt drastisch an, doch was hilft nun wirklich gegen Allergie? Zum Glück gibt es auch sanfte Methoden gegen Allergien ...

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Burn Out Anzeichen erkennen und vorbeugen

Stress bei der Arbeit, in der Familie und in der Freizeit ist die Ursache, warum immer mehr Menschen den täglichen Anforderungen nicht mehr gewachsen sind und sich fragen: „Wie kann ich Burn Out ...

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Besser schlafen - Tipps zum Regenerieren

Infos rund ums Thema Schlafen:

>> Wie Sie besser schlafen

>> Die Schlafphasen und deren Funktion

>> Besser schlafen - Tipps

Tipps zur Rauchentwöhnung

Infos zu Hilfsmittel und Methoden zur Rauchentwöhnung, wie etwa aus der alternativen Medizin, Hilfen zur Selbsthilfe, Arzneimittel mit und ohne Nikotin und viele weitere unterstützende Maßnahmen ...

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Erste Hilfe für die Füße

Unsere Füße tragen uns durchs Leben – jeden Tag, bei jeder Bewegung. Sie verdienen deswegen nicht nur Beachtung, wenn sie schmerzen …

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weiter zu - Ansteckung mit Warzen, Fuß- und Nagelpilz vermeiden

Ansteckung mit Warzen und Fußpilz vermeiden

Sie planen einen Wellness-Trip, um sich mal so richtig zu entspannen und rundum verwöhnen zu lassen? Lesen Sie hier, wie Sie bei der gemeinsamen Nutzung von …

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Wie Sie Ihre Blutwerte verbessern können

Das Blut ist der Spiegel unseres Wohlbefindens. Erfahren Sie hier, wie man Blutwerte verbessern kann und was sie über Ihren Gesundheitszustand verraten …

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Einlegesohlen: Mehr Komfort für Ihre Füße

Fußbeschwerden können den Alltag erheblich beeinträchtigen. Einlegesohlen bieten eine wirksame Methode, um Mobilität, Komfort und allgemeines Wohlbefinden zu verbessern …

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Eine Alternative zum Pflegeheim

Wer pflegebedürftig ist, möchte so lange wie möglich in der eigenen Wohnung leben. Mit einer 24-Stunden-Pflege ist das möglich. Wir erläutern, worauf es dabei ankommt ...

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24-Stunden-Pflegekraft entlastet Angehörige

Aufgrund des Fachkräftemangels in der Pflege werden zunehmend polnische Pflegekräfte als Alternative zum Altersheim nachgefragt. Was ist zu beachten?

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Saftkur für einen gesünderen Lebensstil

Lecker und gesund, so lassen sich Saftkuren ganz einfach beschreiben. Sie sind seit vielen Jahren der Trend in der Gesundheitsbranche. Doch was bedeutet ...

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Brustgesundheit neu definiert

Die Entscheidung, Brustimplantate entfernen zu lassen, ist oft mehr als nur ein chirurgischer Eingriff; es ist ein Schritt hin zur persönlichen Befreiung und Gesundheit ...

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Bei Venenerkrankungen zum Phlebologen

Venenerkrankungen erkennen und rechtzeitig vom Phlebologen behandeln lassen: Venen-Check erhält die Gesundheit und verhindert Besenreiser ...

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Leben mit Hashimoto

Die Schilddrüse beeinflusst viele Körperfunktion und die Psyche. Was können Sie tun, wenn dieses Organ chronisch entzündet ist? Informieren Sie sich hier ...

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Einfache Alltagsaktivitäten fördern die Gesundheit

Unsere Gesundheit ist das Wichtigste, was wir haben. In diesem Artikel gibt es einige einfache Alltagstipps, mit denen Sie Ihre Gesundheit fördern können ...

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Typische Symptome in der Erkältungszeit

In der Erkältungszeit schniefen und husten die Menschen in den Büros, auf den Straßen und in den Bildungseinrichtungen um die Wette. Viele Symptome weisen auf einen ...

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So reinigen Sie den Gehörgang richtig

Sie hören schlecht und vermuten, Ihre Ohren könnten verstopft sein? Es gibt einfache Möglichkeiten, den Gehörgang sanft und wirkungsvoll zu reinigen ...

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Smartwatches – Vorteile für die Gesundheit

Smartwatches für Telefonate, Surfen im Netz und Überprüfung der eigenen Fitness – Unterstützung durch vielfältige Gesundheitsfunktionen ...

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Kinderwunsch: So erhöhen Sie die Chancen

Vom Kinderwunsch bis zum Kind im Arm. Der Weg ist nicht immer direkt und einfach. Wenn es zu Hause nicht klappen möchte ...

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Alternativen zu Binden & Tampons

Während der Menstruationsblutung möchten Sie sich sauber und gepflegt fühlen, aber Tampons sind die am wenigsten geeignete Methode dafür - warum? Lesen Sie hier ...

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Diabetes mit Mind-Body-Therapien managen

In diesem Artikel stellen wir Ihnen einige alternative Wege vor, um Diabetes vorzubeugen oder die Behandlung dieser chronischen Krankheit zu ergänzen ...

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Wirkungsvolle Mittel gegen Fersensporn

Ein unangenehmer Fersensporn lässt sich durch verschiedene, abgestufte Maßnahmen gut behandeln und erneutem Auftreten kann vorgebeugt werden ...

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So erkennen Sie, ob Sie an einem Lipödem leiden

Speziell Frauen stehen oft vor der Frage, ob sie an einem Lipödem leiden und wie sie erkennen können, ob es sich um diese chronische, also nicht heilbare Fettverteilungsstörung handelt ...

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Hausarzt: Ansprechpartner für Ihr Wohlbefinden

Hausärzte und Allgemeinmediziner spielen eine zentrale Rolle in Ihrer Gesundheitsversorgung. Sie sind oft der erste Ansprechpartner für alle gesundheitlichen Belange ...

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Tipps zum Süßen bei Fructoseintoleranz

Fructoseintoleranz und Alternativen für das Süßen bei dieser Stoffwechselstörung: Stevia, Glucose & Co. als Ersatz für Haushaltszucker ...

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Fußfehlstellungen: Das müssen Sie wissen

Erfahren Sie, wie Sie Fußfehlstellungen vermeiden und behandeln können. Tipps zur Stärkung der Fußmuskulatur und Einsatz von Einlagen ...

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Häufige Hauterkrankungen

Die Haut ist ein echtes Multitalent: Als größtes menschliches Organ schützt sie unseren Körper vor Krankheitserregern, reguliert die Körpertemperatur und nimmt Sinneseindrücke auf ...

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Wie die Umwelt Ihr Selbstwertgefühl beeinflusst

In jedem Alter kann das Gefühl des persönlichen Wertes in gewissem Umfang durch die Umwelt sowohl positiv als auch negativ beeinflusst werden, deshalb ist es wichtig uzu wissen, wie ...

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Mentale Gesundheit im Arbeitsalltag

Psychische Erkrankungen sind in der heutigen Zeit absolut keine Ausnahmeerscheinung mehr. Depressionen, Burnout und Ängste scheinen seit Jahren zuzunehmen ...

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Senioren pflegen: Worauf achten?

Wir alle werden einmal alt. Häufig sind es dann die eigenen Kinder, die sich um die Pflege der Eltern kümmern. Doch nicht immer funktioniert dieses Konzept, da die eigenen Kinder ...

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Wie behandelt man eine Essstörung?

Essstörungen können schwerwiegende Auswirkungen auf die Gesundheit haben, aber es gibt Möglichkeiten, sie ohne Medikamente zu heilen. Eine psychotherapeutische Behandlung ...

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Wie Sie trotz ITP sicher verreisen können

Bei der Planung einer Reise mit ITP gilt es allerlei vorzubereiten und zu bedenken. Diese Tipps können Ihnen die Reiseplanung erleichtern und ein wenig einfacher machen. ...

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Unterschiede beim Mund-Nasen-Schutz

Die Corona-Pandemie hat die Welt stark verändert. Eine der offensichtlichsten Veränderungen ist, dass viele Menschen einen Mund-Nasen-Schutz tragen. Durch das Tragen der Masken soll ...

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So beugen Sie nachlassendes Hörvermögen vor

Nachlassendes Hörvermögen kann vielfältige Gründe haben, aber Sie können viel dagegen tun – sogar dem drohenden Hörverlust vorbeugen ist möglich ...

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Das Virus und der Alltag

Wem geht Corona nicht auf die Nerven? Natürlich – die Einschränkungen, der Lockdown, die Angst und die Maske. Gut, wir müssen festhalten, immerhin gibt es sie und vielleicht ...

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Coronavirus - so schützen Sie sich und andere

Das neuartige Coronavirus erfordert viele angepasste Maßnahmen, um sich selbst und andere bestmöglich vor der Erkrankung Covid-19 zu schützen. Wir stellen Ihnen hier einige der wichtigsten ...

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Hallux-Valgus-Schmerzen lindern

Wer noch nie mit dem Hallux Valgus zu tun hatte, kann nicht nachempfinden, welches Leiden er verursachen kann. Plötzlich sind alle Schuhe zu klein oder es können nur noch ...

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Neurodermitis - Wenn die Haut zum Feind wird

Neurodermitis, vor wenigen Jahren noch eine Krankheit, die fast ausschließlich Kinder befallen hatte, hat sich in den letzten Jahren zu einer regelrechten Volkskrankheit entwickelt ...

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Histaminintoleranz – was ist das?

Während Gluten-, Laktose- und Fructose-Unverträglichkeiten heute schon weitestgehend in der Bevölkerung bekannt sind, ist die weit verbreitete Histaminintoleranz (HIT) bislang ...

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Ist Selbstheilung möglich?

Johannes Enning gibt Antworten auf Fragen zum Thema Selbstheilung, was deren Basis ist, wie bzw. warum Selbstheilung möglich ist und wie jeder seine Selbstheilungskräfte aktivieren kann...

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Sanfte Hilfe gegen Schmerzen

Die Universität Erlangen/Nürnberg hat eine Schmerztherapie entwickelt, die ohne Medikamente oder Nebenwirkungen bereits bei der ersten Behandlung 80% der Schmerzen reduziert ...

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Hinweis: Die Informationen dieser Seite können den Besuch bei Ihrem Heilpraktiker, Homöopathen bzw. beim Arzt für TCM, orthomolekulare Medizin oder Naturheilkunde nicht ersetzen. Nehmen Sie deshalb bei ernsthaften oder unklaren Beschwerden immer fachkundigen Rat in Anspruch!

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