Das Prämenstruelle Syndrom (PMS) natürlich behandeln

Heilmethoden, die für Linderung sorgen. Das können Sie selbst tun. Hilfe aus der Pflanzenheilkunde

Schlecht gelaunt, reizbar und müde. Heißhunger, geschwollene Beine, Ziehen in der Brust und Kopfschmerzen. Das sind die typischen Symptome, unter denen viele Frauen Monat für Monat leiden. Leider werden die betroffenen Frauen noch immer häufig als „empfindlich“ oder „wehleidig“ abgestempelt. Dabei ist das Prämenstruelle Syndrom (PMS) eine anerkannte Krankheit. Die psychischen und körperlichen Symptome erzeugen einen erheblichen Leidensdruck und sollten unbedingt ernst genommen werden.

Heilpflanzen und natürliche Arzneimittel sind – genauso wie Änderungen von Lebensstil und Ernährungsweise – aus der sanften Behandlung von PMS nicht mehr wegzudenken. Die Beschwerden in den Griff bekommen mit den geeigneten Nahrungsmitteln, Heilpflanzen und anderen Heilmethoden – wie dies am besten geschieht, das erfahren Sie im diesem Buch.

Alle Maßnahmen, die sich bis heute als sinnvoll erweisen haben, hat Andrea Flemmer fachkundig recherchiert, kritisch geprüft und in diesem Ratgeber zusammengetragen.

Aus dem Inhalt:

• PMS – Was Sie wissen müssen
• PMS sanft und natürlich behandeln PMS-Symptome
• Mit Mood-Food gegen das Stimmungstief und andereielerlei Beschwerden
• Geballte Pflanzenkraft gegen v
• Entspannung und Bewegung Tipps zur Stressvermeidung

Die Autorin:

Dr. Andrea Flemmer ist Diplom-Biologin und Ernährungswissenschaftlerin. Die Autorin hat zahlreiche Ratgeber rund um die Themen Medizin, alternative Therapien und Ernährung veröffentlicht. Fernsehauftritte im WDR, Bayerischen Fernsehen und bei TV München begleiten ihre Bücher. Andrea Flemmer ist Trägerin des Neubiberger Umweltpreises, den sie für ihr „kontinuierliches und ideenreiches Engagement in der Umweltbildung“ erhielt.

Das Prämenstruelle Syndrom (PMS) natürlich behandeln von Dr. Andrea Flemmer, Schlütersche Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG; 144 Seiten, 32 Farbfotos oschur, 15,5 x 21,0 cm, Klappenbr; ISBN 978-3-89993-629-2; 19,95 [D] / € 20,60 [A]