Abnehmen mit Grapefruitsaft

Das Abnehmen mit Grapefruitsaft ist ganz unkompliziert: Ein Glas vor jeder Mahlzeit kurbelt die Fettverbrennung gehörig an.

Grapefruitsaft ist die beste Vorspeise, die Sie wählen können, denn Wirkstoffe wie Vitamin C und Naringenin sorgen dafür, dass die Fettverbrennung in Schwung kommt und die mit der Hauptmahlzeit aufgenommenen Kalorien sich nicht dauerhaft auf den Hüften festsetzen. Genießen Sie vor jeder Mahlzeit ein kleines Glas mit etwa 150 Millilitern Inhalt, dann können Sie sehr effektiv mit Grapefruitsaft abnehmen.

Abnehmen mit Grapefruitsaft: Wertvolle Inhaltsstoffe helfen

Im Grapefruitsaft ist ein starkes Wirkstoff-Doppel enthalten, das auch die Grapefruit zu einem unentbehrlichen Helfer bei der Gewichtsreduktion macht, nämlich Vitamin C und Naringenin. Das Vitamin C erhöht den Noradrenalin-Spiegel im Blut, sodass Energiereserven leichter aus den körpereigenen Fettdepots abgebaut werden können.

Das Naringenin ist ein Bitterstoff und verantwortlich für den charakteristischen Geschmack der Grapefruit. Es gibt der Leber den entscheidenden Impuls, die Fettverbrennung einzuleiten. Das Abnehmen mit Grapefruitsaft ist so ganz besonders wirkungsvoll.

Wie gut Sie durch Grapefruitsaft abnehmen können, ist übrigens mess- und nachweisbar: Wird vor den Mahlzeiten Grapefruitsaft getrunken, ist anschließend der Insulinspiegel im Blut deutlich niedriger als ohne Saft – und Insulin ist ein entscheidendes Hemmnis für die Fettverbrennung.

Mit Grapefruitsaft abnehmen: Worauf Sie achten sollten

Am besten ist Grapefruitsaft frisch aus der Frucht gepresst. Wenn Sie jedoch mit fertigem Grapefruitsaft abnehmen möchten, achten Sie darauf, dass kein Zucker zugesetzt wurde, sonst wird die positive Wirkung des Safts zunichte gemacht. Entscheidende Warnhinweise für Zucker sind die Bezeichnungen „Nektar“ oder „Fruchtsaftgetränk“.

Wenn Sie mögen, können Sie den Grapefruitsaft auch mit Mineralwasser verdünnen. Auf Eiswürfeln serviert ist dieses Getränk besonders im Sommer eine erfrischende Köstlichkeit. Auch das Mischen mit anderen Säften, etwa aus Orangen oder Äpfeln, ist erlaubt, behalten Sie dabei aber den Kaloriengehalt im Auge. In der Tiefkühltruhe wird aus Grapefruitsaft ein verführerisches Fruchtsorbet.

Fazit: Das Abnehmen mit Grapefruitsaft ist unkompliziert und wirksam: Lassen Sie sich den Schlankmacher nicht entgehen!