Cremiger Grapefruit-Eiweißshake

Grapefruits sind reich an Vitamin C und helfen dem Körper beim Entschlacken und Entwässern. Die Kräuter in diesem selbstgemachten Diät-Eiweißshake regen den Stoffwechsel an und sind natürliche Appetitzügler.

Zutaten für 1 Portion

120 Gramm griechischer Joghurt | 1 Grapefruit | einige Blätter Minze, Melisse oder Basilikum | 1 Prise Zimt | Stevia oder Xylit nach Bedarf

Zubereitung

• Die Grapefruit schälen und filetieren. Zusammen mit den restlichen Zutaten im Mixer zu einem cremigen Shake verarbeiten. Nach Bedarf süßen, in ein Glas füllen und genießen.

Tipp: Um eine noch besser entwässernde Wirkung zu erzeugen, fügen Sie diesem Proteinshake eine viertel Stange Staudensellerie hinzu. Diese einfach mit in den Mixer geben und den herrlich erfrischenden Geschmack genießen.