Was hilft gegen Haarausfall?

Kokosnussöl kann das Ausfallen des Haupthaares stoppen

Ein gutes Hausmittel gegen Haarausfall ist die Verwendung von Kokosnussöl. Ein Teelöffel davon sollte täglich in die Kopfhaut einmassiert werden.

Übrigens hat das Massieren mit kostbarem Rosmarinöl eine ähnliche Wirkung. Sechs Tropfen hiervon, vermischt mit einem Teelöffel hochwertigen Olivenöls regt die Haarfollikel an und reinigt die Kopfhaut von schädlichen Rückständen.

Einfach und kostengünstig – Koffein

Ein weiteres einfaches und kostengünstiges Mittel ist Koffein. Es hat eine durchblutungsfördernde Wirkung und regt das Haarwachstum an. Viele überteuerte Mittel aus dem Handel enthalten diesen Wirkstoff, dabei gehen wir täglich damit um, wenn wir Kaffee zubereiten.

So gehts: Sammeln Sie den Kaffeesatz und massieren sie diesen sanft in die Kopfhaut und den Haaransatz ein. Kurz einwirken lassen, ausspülen und das Haar waschen. Am besten mit einem selbstgemachten Shampoo, wie diesem:

DIY-Rezept: 250 ml Babyshampoo mit 30 Tropfen Rosmarinöl und je 10 Tropfen Lavendel- und Thymianöl mischen und wie gewohnt verwenden.

Spülung für Männer

Männer können mit dieser Spülung den Haarausfall bekämpfen:

• Eine Handvoll Brennnesseln mit je einem halben Liter Wasser und Apfelessig aufkochen und den Sud 5 Minuten ziehen lassen.
• Die Brennnesselblätter durch ein Sieb gießen, den Sud auffangen und in eine Flasche abfüllen. Nach jeder Haarwäsche sanft in die Kopfhaut einmassieren.
• Die Brennnessel enthält das Provitamin A und verschiedene Mineralien, die eine Wohltat für die Kopfhaut und Haarwurzeln sind.

Fast in Vergessenheit geraten – Klettenwurzelöl

Ein altbekanntes und fast in Vergessenheit geratenes Mittel ist das Klettenwurzelöl.

Klettenwurzeln enthalten Inhaltsstoffe, die für ihre haarwuchsfördernde Wirkung bekannt sind. Der darin enthaltene Stoff Arctinol mindert den Haarausfall, und die Polyphenole aus der Klettenwurzel unterstützen das Haarwachstum.

Tipps gegen Haarausfall

1. Stress abbauen, Entspannungstechniken unterstützen dabei.
2. Kopfhautmassagen regen die Durchblutung an.
3. Kieselerde ist reich an Silicium und hilft sowohl äußerlich als auch innerlich.
4. Überpflegung vermeiden. Zu viele Stylingprodukte und die häufige Nutzung von Glätteisen und Lockenstab schädigen die Haarstruktur. Die Haare fallen schneller aus und das Wachstum verlangsamt sich.
5. Zink, Eisen und Biotin, sind die „Haarvitamine“. Enthalten in Käse, Nüssen und Haferflocken.
6. Grüne Gemüse, wie z. B. Spinat und Broccoli, aber auch Pilze und fettreiche Fische wie Lachs und Hering sind nützlich bei der Bekämpfung des Haarausfalls.

Haarausfall abklären lassen

Sollte der Haarausfall hormonell bedingt sein, ist ein Versuch mit Bockshornkleesamen angesagt.

• 2 EL Samen mit kochendem Wasser übergießen und stehen lassen.
• Nach 2 Stunden ist daraus ein Gel entstanden.
• Dieses zweimal täglich auf die Kopfhaut auftragen.

Weitere Infos hierzu: Bockshornklee bei Haarausfall

Wichtig: Geduld haben, denn die meisten Ergebnisse sind erst nach drei bis sechs Monaten zu erwarten.

Fazit: Geduld ist bei all diesen Hausmittel angebracht. Im Vorfeld könnten Sie auch beim Spezialisten abklären, ob eine Pilzerkrankung vorliegt oder genetische bzw. hormonelle Ursachen die Gründe für den Haarausfall sein könnten.

Weitere Mittel gegen Haarausfall:

• Die Wirkung von Zink

• das Schüssler Salz 11

• Schüssler Salze bei Haarausfall

• Biotin bei Haarausfall

• Brennnessel bei Haarausfall