Was hilft gegen Akne im Gesicht?

Dampfbäder, Kamillentinktur und weitere sanfte Mittel gegen Akne

Gesichtsakne betrifft Menschen jeden Alters und jeden Geschlechts. Sie tritt in verschiedenen Schweregraden auf und kann sehr unterschiedliche Ursachen haben. Bevor man also versucht, das Problem zu lösen, sollte man zunächst Ursachenforschung betreiben. Erst wenn der Grund für die Aknebildung beseitigt wird, verschwinden auch die unschönen Pusteln aus dem Gesicht.

Welche Ursachen gibt es?

Akne hat viele Ursachen: Eine Hormonumstellung, etwa in der Pubertät oder nach einer Schwangerschaft, kann schuld an der Entzündung der Talgdrüsen sein. Aber auch falsche Ernährung, zu viel Sonnenlicht und die Anwendung bestimmter Kosmetika bzw. die Einnahme von Medikamenten führt oft zur Pickelbildung. Manche Menschen reagieren empfindlich auf bestimmte Stoffe - etwa Chlor, Teer oder Öl - und entwickeln eine sogenannte Kontaktakne. Also vielseitige Ursachen für das gleiche Problem.

Diese sanften Mittel helfen gegen Akne

Helfen können beispielsweise mit Fruchtsäuren oder dem Spurenelement Zink angereicherte Cremes. Betroffene sollten daneben auf fetthaltige und mit vielen Zusatzstoffen und Parfüms belastete Kosmetika verzichten und stattdessen lieber zu Naturkosmetika greifen.
Ein sehr wirksames Hausmittel gegen Akne ist die Kamille - einfach morgens und abends ein heißes Dampfbad mit einigen Tropfen Kamillentinktur genießen und das Hautbild bessert sich schnell.

Weitere Mittel gegen Akne ohne Nebenwirkungen

Eine Ernährungsumstellung kann bei Akne wahre Wunder bewirken: Stark zucker- und fetthaltige Nahrung fördert die Pickelbildung. Stattdessen einfach mehr zu frischem Gemüse greifen und süße Limonaden links liegen lassen.

Weiterführende Infos: So hilft Ernährung gegen Pickel und Akne

UV-Licht fördert die Aknebildung ebenfalls, deshalb empfindliche Haut möglichst keinen Sonnenbädern aussetzen.

Noch mehr natürliche Helfer gegen Gesichtsakne

Nicht nur das Kamillendampfbad ist ein altbewährtes Hausmittel gegen Gesichtsakne. Es gibt noch andere Mittel, die teilweise bereits im Haushalt vorhanden sind oder leicht beschafft werden können. Sie wollen nur genutzt werden.

Unser gutes altes Backpulver ist ein Heilmittel für die Haut. Als Natriumhydrogencarbonat (NaHCO3) oder kurz Natron bekannt, hat es entzündungshemmende und antiseptische Eigenschaften, wirkt austrocknend und gegen überschüssiges Fett.
Rezept: Für eine Paste gegen Akne und Pickel einfach zwei Esslöffel Natron mit Kamillentee verrühren, bis eine geschmeidige Masse entsteht. Diese Paste auf die betroffenen Stellen auftragen (Gesicht vorher gut reinigen) und nach 10 Minuten wieder abspülen. Nicht öfter als maximal zweimal wöchentlich anwenden, sonst wird die Haut zu trocken.
Helfen kann auch Kokosöl. Ein Peeling aus Kokosöl, Avocadofruchtfleisch und Meersalz beugt vor allem der Entstehung neuer Akne vor. Die Inhaltsstoffe von Kokosöl und Avocado wirken antibakteriell, antioxidativ und hautpflegend. Das Peeling leicht einmassieren und lauwarm abspülen.
Die positive Wirkung von Aloe Vera auf die Haut ist wissenschaftlich erwiesen. Ihr Wirkstoff Acemannan wirkt gegen Bakterien, Viren und Pilze. Darüber hinaus steckt sie voller zellerneuernder Proteine. Hautirritationen lassen sich wunderbar mit Aloe Vera behandeln. Das Gel der Pflanze bildet eine Schutzschicht über Akne und Pickel, die dadurch besser abheilen können.

Unterstützung von innen

Anti-Akne-Tee: Die Brennnessel gilt als Blutreiniger und Entschlacker schlechthin – auch bei Hauterkrankungen. Deshalb unterstützt ein Aknetee aus Brennnessel (20 g), Stiefmütterchen (20 g), Frauenmantel (20 g), Kamille (10 g) und Walnussblättern (10 g) das Abheilen von Akne.
Rezept für einen Anti-Akne-Drink: Auch ein grüner Smoothie tut der Haut gut. Dazu Brokkoli, Gurke, Apfel (alles in Bio-Qualität) mit je 15 ml Zinnkrautsaft und Schafgarbensaft im Mixer pürieren und vor der Mahlzeit in kleinen Schlucken trinken. Zinnkraut (auch: Schachtelhalm) und Schafgarbe haben wundheilende und entzündungshemmende Wirkungen, zusammen mit den Nährstoffen der anderen Zutaten entsteht ein hautfreundlicher Powerdrink.

Fazit: Bevor Sie aus Verzweiflung gleich zu Antibiotika oder kortisonhaltigen Cremes greifen, sollten Sie sich zunächst bei Mutter Natur umschauen. Viele natürliche Heilmittel sind ebenso wirksam gegen Akne und haben – im Gegensatz zu Chemiebomben – keine unerwünschten Nebenwirkungen.

Weitere Mittel gegen Akne im Gesicht:

Masken gegen Akne und unreine Haut

Aloe Vera gegen Akne

Schüssler Salze gegen Akne

weiter zur Übersicht - Anti-Pickel-Mittel

Unser Tipp:

Natürliche Anti-Pickel-Mittel

Entdecken Sie hier effektive, natürliche Mittel, die gegen Pickel und Akne, aber auch gegen Mitesser und unreine Haut helfen, wie beispielsweise Aloe Vera, Apfelessig, Bierhefe, Dampfbäder ...

zur Übersicht - Anti-Pickel-Mittel

~~~

Hinweis: Die Informationen dieser Seite können den Besuch bei Ihrem Heilpraktiker, Homöopathen bzw. beim Arzt für TCM, orthomolekulare Medizin oder Naturheilkunde nicht ersetzen. Nehmen Sie deshalb bei ernsthaften oder unklaren Beschwerden immer fachkundigen Rat in Anspruch!

Empfehlen Sie uns weiter.

Diese Beiträge könnten Sie auch interessieren: