Was hilft gegen unreine Haut

Ätherische Öle, Ernährungstipps und weitere sanfte Mittel gegen unreine Haut

Unreine Haut zeichnet sich unter anderem durch Mitesser und Pickel aus, die den Betroffenen häufig zum Ausdrücken derselben mit den Fingern verleiten. Dies allerdings verschlechtert das Hautbild und lässt obendrein Entzündungen entstehen. Häufig probiert der Betroffene verschiedene chemische Mittel aus und gelangt später zu der Erkenntnis, dass auch diese keine nennenswerten Erfolge brachten. Empfehlenswert sind bei Hautunreinheiten natürliche Antiseptika und eine gesunde Ernährung.

Natürliche Antiseptika helfen bei Entzündungen

Wer seit längerer Zeit Experimente an seiner Haut durchgeführt hat, muss damit rechnen, dass diese nicht nur irritiert, sondern bakteriell entzündet ist. Um Abhilfe zu schaffen, muss das Problem gelöst werden, dass sich in den Talgpfropfen Bakterien angesiedelt haben. Besonders wirkungsvoll sind hier antiseptische Hausmittel.

Sanfte Mittel gegen unreine Haut sind beispielsweise Teebaum- und Lavendelöl. Beide werden äußerlich angewandt. Ihre ätherischen Öle wirken keimtötend sowie entzündungshemmend und ersparen den Einsatz von Antibiotika. Dies verringert das Risiko von Nebenwirkungen und vermeidet Antibiotikaresistenzen. Allerdings können auch natürliche Mittel allergische Reaktionen auslösen. In diesem Fall sollten sie abgesetzt werden.

Eine Ernährungsumstellung hilft, wenn sich Mitesser zeigen

Anfänglich machen sich Betroffene keine Sorgen, wenn gelegentlich Mitesser im Gesicht auftreten. Doch je früher auf kosmetische Probleme reagiert wird, desto einfacher ist die Behandlung.

Beim ersten Anzeichen von Hautunreinheiten ist eine Ernährungsumstellung das beste natürliche Mittel. Wer auf Fett, Alkohol und Genussmittel verzichtet, ausreichend Wasser trinkt und Ballaststoffe aufnimmt, hilft dem Organismus, Schlacken abzutransportieren und kurbelt den Zellstoffwechsel an. Das Hautbild wird reiner und viele Probleme können dadurch vermieden werden.

Sanfte Mittel gegen unreine Haut

Gesichtsmaske: Ein Eiweiß schaumig schlagen, mit dem Saft einer halben Zitrone mischen, auftragen und 30 Minuten wirken lassen. Danach lauwarm abspülen. Eiweiß reinigt die Poren, Zitrone entfernt abgestorbene Hautschüppchen und hellt dunkle Akneverfärbungen auf.
Natron-Peeling: Einen Teil Natronpulver mit zwei Teilen Wasser anrühren, auf unreine Hautpartien auftragen, einreiben und abspülen. Löst Schmutz und abgestorbene Hautzellen, wirkt entfettend bei übermäßiger Talgproduktion.
Maske: Einen Teil Leinsamenschrot in zwei Teilen heißem Wasser quellen lassen und für 20 Minuten als Maske auftragen. Wirkt reinigend und verengt die Poren.
Bierhefe: Bierhefetabletten versorgen den Körper mit dem Hautvitamin B. Eine Gesichtsmaske aus Bierhefeflocken mit etwas Wasser angerührt klärt die Hautoberfläche und wirkt nährend.
Tägliche Waschungen mit Salzwasser regulieren die Talgproduktion der Haut und verhindern Unreinheiten und Mitesser.
Körperpeeling: Bei unreiner Körperhaut je einen Teil Kaffeesatz und feines Meersalz mit Olivenöl zu einer Paste verrühren, einmassieren und abduschen. Wirkt porenreinigend, entfernt abgestorbene Hautzellen, regt die Durchblutung an und fördert die Entgiftung.

Weitere Tipps gegen unreine Haut

Auf vitaminreiche Kost mit genügend Mikronährstoffen achten! Zuviel Zucker und Weißmehlprodukte fördern Hautunreinheiten.
Auf Hygiene achten: Handtücher und Waschlappen täglich wechseln, bei unreiner Gesichtshaut auch den Kopfkissenbezug öfter waschen.
Pflege: „Viel hilft viel“ gilt nicht bei unreiner Haut! Je mehr Pflegeprodukte Sie verwenden, desto empfindlicher wird Ihre Haut mit Unreinheiten und Reizungen reagieren.

Globuli gegen unreine Haut

Kalium bromatum D12 bei tief in der Haut sitzenden Unreinheiten
Calcium carbonicum D12 gegen fettige, unreine Haut
Hepar sulfuris D12 bei entzündeten, eiternden Hautunreinheiten
Silicea D12, wenn durch unreine Haut Verhärtungen unter der Hautoberfläche entstehen
Selenium D12 oder Natrium chloratum D12 bei unreiner Haut mit öligem Fettglanz
Dreimal täglich fünf Globuli

Weitere Infos hierzu: Homöopathie

Fazit: Unreine Haut muss also kein Dauerthema sein, es lässt sich mit einfachen natürlichen Mitteln lösen, von denen wir einige für Sie zusammengetragen haben. Viel Erfolg damit.

Weitere Mittel gegen unreine Haut:

Schüssler Salze bei unreiner Haut

Was hilft gegen Mitesser

Was hilft gegen Pickel

Was hilft gegen Akne

Drei Gesichtsmasken zum selber machen:

Masken gegen Akne und unreine Haut

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