Eiweißbrot selber backen

Eiweißbrot mit Joghurt und Paprika

Dieses Eiweißbrot schmeckt pikant und verführt mit leicht säuerlich frischen Aromen. Sie können dieses Brot mit grünen, gelben oder roten Paprika backen. Wenn Sie es gerne würziger haben, können Sie auch feurige Pfefferoni verwenden.

Zutaten für ein Brot mit etwa 10 Scheiben

5 Eier | 250 Gramm Joghurt | 100 Gramm Skyr | 200 Gramm Mandelmehl (nicht entölt) | 80 Gramm Kokosmehl | 50 Gramm Flohsamenschalen | 1 Prise Pfeffer weiß | 1 TL Steinsalz | 1 Packung Weinstein Backpulver | 1 EL Kerbel gehackt | 1 TL Petersilie gehackt | 1 rote Paprika gewürfelt

Zubereitung

Unsere Rezepte verwenden nicht entöltes Mandelmehl (falls nicht anders angegeben).
Infos hierzu: Tipps zum Backen mit Mandelmehl

  1. Alle Zutaten gut verrühren.
  2. Eine eckige Kastenform mit den Maßen 25 cm x 12 cm mit Backpapier auskleiden und die Masse einfüllen.
  3. Für mindestens 20 Minuten quellen lassen.
  4. Das Backrohr auf 170° Celsius vorheizen und das Brot bei Ober- und Unterhitze für 45 Minuten backen.
  5. Aus dem Ofen nehmen, aus der Form stürzen, auskühlen lassen, anschneiden und genießen.

Tipp: Für noch mehr Aroma sorgen Sie, wenn Sie in den Teig einige fein gehackte Oliven und fein gehackte getrocknete Tomaten mischen.
 

Weitere gesunde Brot-Rezepte:

~~~

Empfehlen Sie uns weiter.


Diese Beiträge könnten Sie auch interessieren:

Beliebte Themen

Qigong-Übungen auf Video zum Mitmachen

Tanz, Musik, Gesang und vieles mehr von Shen Yun Performing Arts

Leckere Abnehmrezepte - gesund schlank werden und bleiben

Leichte Low-Carb-Kuchen und Torten-Rezepte - für den Genuss ohne Reue

Low-Carb-Eis selber machen - Rezepte für kalorienarme, gesunde Eiscreme

Über 65 süße Low-Carb-Rezepte fürs Frühstück

Saisonküche -  saisonelle Rezeptideen für alle Jahreszeiten

Diätpläne mit einfachen Rezepten zum Abnehmen

Über 60 schnelle und einfache Low-Carb-Suppen

Über 35 herzhafte Low-Carb-Rezepte fürs Frühstück

Low-Carb-Rezepte für Desserts & Süßspeisen - kalorienreduziert und gesund

Eiweißshakes zum Abnehmen - die perfekte Ergänzung für jede Low-Carb-Diät