Dieses Low-Carb-Rezept punktet mit einer wunderbaren Fluffigkeit. Dieser kalorienarme Kuchen erinnert mit seiner Textur an flauschige Wolken und schmilzt auf dem Gaumen.
Zutaten für einen Kuchen mit etwa 12 Stück
5 Eier | 100 Gramm Xylit | 300 Gramm Joghurt 0,1% Fett | 250 Gramm Kokosmehl | 1 EL Weinstein Backpulver | 1 TL Vanillepulver | eine kleine Prise Steinsalz | 50 ml Kokosöl | Butter zum Ausfetten der Backform | Puderxylit zum Bestäuben | 12 Kiwischeiben und 12 Himbeeren zum Garnieren
Zubereitung
Die Eier trennen und das Eiklar mit dem Steinsalz steif schlagen. Die Eigelbe mit dem Xylit schaumig schlagen.
Den Joghurt zur Eigelbmasse geben und für 5 Minuten auf höchster Stufe weiter rühren. Das Kokosmehl mit dem Weinstein Backpulver und dem Vanillepulver in einer Schüssel vermischen und dazu geben. Während dem Rühren das Kokosöl langsam einlaufen lassen. Ein Drittel des Eischnees einrühren und den restlichen Eischnee vorsichtig unterheben.
Das Backrohr auf 170° Celsius und Ober- und Unterhitze vorheizen. Eine eckige Backform mit den Maßen 24 cm x 24 cm gut mit Butter ausfetten und die Masse einfüllen. Den Kuchen auf mittlerer Schiene für 50 Minuten backen.
Aus dem Ofen nehmen und auskühlen lassen, anschneiden, servieren und genießen.
Tipp: Sie können diesen Kuchen auch gerne mit einer fruchtigen Sauce servieren. Dazu pürieren Sie einfach eine Hand voll Früchte Ihrer Wahl mit dem Stabmixer. Sehr gut eignen sich Beeren aller Art, aber auch Kiwi, Ananas, Mango oder Pfirsiche harmonieren ausgezeichnet mit diesem Kuchen.
Joghurtkuchen mit wenig Kalorien
Dieses Low-Carb-Rezept punktet mit einer wunderbaren Fluffigkeit. Dieser kalorienarme Kuchen erinnert mit seiner Textur an flauschige Wolken und schmilzt auf dem Gaumen.
Zutaten für einen Kuchen mit etwa 12 Stück
5 Eier | 100 Gramm Xylit | 300 Gramm Joghurt 0,1% Fett | 250 Gramm Kokosmehl | 1 EL Weinstein Backpulver | 1 TL Vanillepulver | eine kleine Prise Steinsalz | 50 ml Kokosöl | Butter zum Ausfetten der Backform | Puderxylit zum Bestäuben | 12 Kiwischeiben und 12 Himbeeren zum Garnieren
Zubereitung
Das Kokosmehl mit dem Weinstein Backpulver und dem Vanillepulver in einer Schüssel vermischen und dazu geben.
Während dem Rühren das Kokosöl langsam einlaufen lassen.
Ein Drittel des Eischnees einrühren und den restlichen Eischnee vorsichtig unterheben.
Tipp: Sie können diesen Kuchen auch gerne mit einer fruchtigen Sauce servieren. Dazu pürieren Sie einfach eine Hand voll Früchte Ihrer Wahl mit dem Stabmixer. Sehr gut eignen sich Beeren aller Art, aber auch Kiwi, Ananas, Mango oder Pfirsiche harmonieren ausgezeichnet mit diesem Kuchen.
Weitere Rezepte für Low-Carb-Kuchen:
20 Low-Carb-Rezepte für kalorienarme Kuchen
Über 700 Low-Carb-Kuchenrezepte ohne Zucker
~~~
Empfehlen Sie uns weiter.
Diese Beiträge könnten Sie auch interessieren:
Zitronenkuchen mit Quark
Käsekuchen mit Birne
Orangen-Quarkkuchen
Schneller Kuchen mit wenig …
Joghurtkuchen mit Himbeeren
Kuchen mit Skyr
Quarkkuchen mit Erdbeeren
Kuchen mit Apfelmus
Low-Carb-Kuchen mit wenig K …
Himbeer-Quarkkuchen
Buttermilchkuchen mit Beere …
Käsekuchen ohne Boden
Hüttenkäsekuchen mit Pfirsi …
Joghurt-Mini-Gugelhupfe mit …
Kalorienarmer Fitness-Kuche …
Leichter Kuchen mit Apfel u …
Kalorienarmer Protein-Kuche …
Kuchen mit Hüttenkäse
Käsekuchen mit Quark
Beliebte Themen
Qigong-Übungen auf Video zum Mitmachen
Tanz, Musik, Gesang und vieles mehr von Shen Yun Performing Arts
Low-Carb-Rezepte für leichte Kuchen und Torten - genießen ohne Reue
Low-Carb-Rezepte für Desserts & Süßspeisen - kalorienreduziert und gesund
Rezepte für Low-Carb-Kuchen im Glas - gesund schlemmen und genießen
Einfache Low-Carb-Eisrezepte für kalorienarme, gesunde Eiscreme
Über 65 süße Low-Carb-Rezepte fürs Frühstück
Eiweißshakes zum Abnehmen - die perfekte Ergänzung für jede Low-Carb-Diät
Über 60 schnelle und einfache Low-Carb-Suppen
Über 35 herzhafte Low-Carb-Rezepte fürs Frühstück
Leckere Abnehmrezepte - gesund schlank werden und bleiben
Gesunde LOGI-Diät-Rezepte - kohlenhydratarm und eiweißreich
Low-Carb-Diätplan mit gesunden Rezepten für 7 Tage
Ihr-Wellness-Magazin.de bietet nachhaltige Informationen und Berichte aus Wellness, Gesundheit, Abnehmen, Fitness, Beauty, Anti-Aging, Reisen, Essen und Kultur.
Alle genannten Markennamen, Warenzeichen und Produktbilder sind Eigentum der jeweiligen Eigentümer und Rechteinhaber.
Cookies Cookie-Einstellungen