Sie befinden sich hier:
Wochenplan Nr. 9 mit Rezepten für Zucchini-Nudeln, Hacksteak, Schinken-Auflauf …

Wochenplan - Idee Nr. 9

Essen planen mit Rezepten für Zucchini-Nudeln, Hacksteak, Schinken-Auflauf …

Für diese Woche haben wir wieder neue, einfache und gesunde Hauptgerichte für Ihren Essensplan zusammengestellt:

Rezeptvorschläge:

Montag: Zucchini-Nudeln mit Feta und Tomaten
Dienstag: Auflauf mit Schinken und Käse
Mittwoch: Zucchini-Pancakes mit Quark-Dip
Donnerstag: Blumenkohl-Karotten-Suppe
Freitag: Gemischter Salat mit Mozzarella
Samstag: Protein-Skyr-Pancakes mit Blaubeeren
Sonntag: Hacksteak mit Pilzsoße und Salat

Dessert der Woche: Joghurtmousse mit Mangopüree
Kuchen der Woche: Rührkuchen mit Kirschen

Hier gehts zu den Rezepten:

~~~

weiter zu - Wochenplan-Ideen

Weitere Wochenplan-Ideen

Wochenspeisepläne mit einfachen Rezeptideen. Abwechslungsreiche Essenspläne mit gesunden Gerichte, die jeder nachkochen kann - Ernährung planen leicht gemacht ...  

zur Übersicht - Wochenplan-Ideen

Empfehlen Sie uns weiter.


Beliebte Themen

Qigong-Übungen auf Video zum Mitmachen

Qigong-Übungen auf Video zum Mitmachen

Shen Yun Zuo Pin

Tanz, Musik, Gesang und vieles mehr von Shen Yun Performing Arts

Leckere Abnehmrezepte helfen auf gesunde Weise schlank zu werden

Leckere Abnehmrezepte - gesund schlank werden und bleiben

Leichte Low-Carb-Kuchen und Torten-Rezepte - für den Genuss ohne Reue

Leichte Low-Carb-Kuchen und Torten-Rezepte - für den Genuss ohne Reue

Low-Carb-Eis selber machen - Rezepte für kalorienarme, gesunde Eiscreme

Low-Carb-Eis selber machen - Rezepte für kalorienarme, gesunde Eiscreme

Süße Low-Carb-Rezepte fürs Frühstück

Über 65 süße Low-Carb-Rezepte fürs Frühstück

Saisonküche - saisonelle Rezeptideen für alle Jahreszeiten

Saisonküche -  saisonelle Rezeptideen für alle Jahreszeiten

Diätpläne mit einfachen Rezepten zum Abnehmen

Diätpläne mit einfachen Rezepten zum Abnehmen

Schnelle und einfache Low-Carb-Suppen

Über 60 schnelle und einfache Low-Carb-Suppen

Herzhafte Low-Carb-Rezepte fürs Frühstück

Über 35 herzhafte Low-Carb-Rezepte fürs Frühstück

Low-Carb-Rezepte für Desserts & Süßspeisen - kalorienreduziert und gesund

Low-Carb-Rezepte für Desserts & Süßspeisen - kalorienreduziert und gesund

Eiweißshakes zum Abnehmen - die perfekte Ergänzung für jede Low-Carb-Diät

Eiweißshakes zum Abnehmen - die perfekte Ergänzung für jede Low-Carb-Diät