Cremiger Erdbeer-Orangen-Smoothie

Mit diesem selbstgemachten Smoothie überzeugen Sie auch Kinder davon, dass gesunde Ernährung absolut lecker ist. Der kalorienarme Smoothie regt den Stoffwechsel an, entwässert und fördert die Fettverbrennung.

Zutaten für 1 Portion

1/4 Banane | 1/2 Orange | 80 Gramm Erdbeeren | 2 EL Joghurt | 80 ml Hagebutten Tee | Stevia oder Xylit nach Bedarf

Zubereitung

• Die Orange schälen und filetieren und mit den restlichen Zutaten zu einem cremigen Shake verarbeiten. In ein Glas füllen und genießen.

Tipp: Sie können für dieses Smoothie-Rezept anstatt Joghurt auch Quark, Frischkäse, Kefir oder Hüttenkäse verwenden. Stets erhalten Sie immer wieder eine andere, herrlich erfrischende Geschmacks-Nuance.