Was hilft gegen Hitzewallungen?

Was hilft gegen Hitzewallungen, wenn die Hilfen möglichst natürlich und sanft sein sollen, außerdem einfach in der Handhabung? Da gibt es eine Reihe von guten Tipps.

Die meisten Frauen im Klimakterium setzen heute auf naturheilkundliche Mittel gegen ihre Wechseljahresbeschwerden. Eine Hormontherapie ist ein tiefer Eingriff in den Körper und wegen der starken Nebenwirkungen nur in den seltensten Fällen in Erwägung zu ziehen. Daher setzen sich alternative Therapien immer mehr durch. Die meisten dieser Therapien legen besonderen Wert auf die Einheit zwischen Körper, Seele und Geist. Auf die Frage „Was hilft speziell gegen Hitzewallungen?“ nachfolgend einige Beispiele.

Was hilft gegen Hitzewallungen: Frauenheilpflanzen

Der Einsatz von Heilpflanzen ist eine der ältesten Methoden auf dem Weg zu Wohlbefinden und Gesundheit. Auch gegen Wechseljahresbeschwerden wie Hitzewallungen sind einige Kräuter gewachsen: Salbei, Rotklee, Traubensilberkerze und Wolfstrapp können als Tee, Kapsel oder Tropfen gute Dienste leisten. Auch spezielle Teemischungen werden angeboten.

Was hilft noch gegen Hitzewallungen: Ayurveda

Ayurveda („Wissen vom Leben“) ist ein altes indisches Heilsystem, das schon 3000 v. Chr. schriftlich niedergelegt wurde. Es basiert auf inneren und äußeren Anwendungen sowie geistig-seelischen Komponenten wie Yoga und Meditation. Innerlich wird die Ernährung – im weitesten Sinne – als heilend und krankheitsvorbeugend stark betont, äußerlich kommen (Öl–) Massagen und Schwitzkuren zum Einsatz. Dabei wird die Behandlung individuell dem jeweiligen Menschentyp zugeordnet.

Was hilft außerdem gegen Hitzewallungen: TCM und Homöopathie

Der Traditionellen Chinesischen Medizin stehen verschiedene Heilverfahren zur Verfügung: Diätetik (5–Elemente–Ernährung), Akupunktur und Moxibution, Massage und Bewegungstherapien (Qigong) sowie die Arzneimitteltherapie (Kräuterheilkunde).

Die Homöopathie hilft mit Globuli, Tropfen oder Schüssler-Salzen, die nach dem Ähnlichkeitsprinzip („Ähnliches mit Ähnlichem heilen“) individuell auf die Betroffene angepasst werden. Sie enthalten Wirkstoffe in hochpotenzierter Form.

Weitere Therapieformen, die gegen Hitzewallungen erfolgversprechend eingesetzt werden können, sind die Bachblütentherapie und die Orthomolekulare Medizin.

Fazit: „Was hilft gegen Hitzewallungen?“ ist nicht pauschal zu beantworten. Jede betroffene Frau hat die Möglichkeit, aus den zur Verfügung stehenden Naturheilverfahren die für Sie geeignetste auszuwählen.

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Hinweis: Die Informationen dieser Seite können den Besuch bei Ihrem Heilpraktiker, Homöopathen bzw. beim Arzt für TCM, orthomolekulare Medizin oder Naturheilkunde nicht ersetzen. Nehmen Sie deshalb bei ernsthaften oder unklaren Beschwerden immer fachkundigen Rat in Anspruch!

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