Schnupfen schnell loswerden – so geht’s

Im Frühjahr und Herbst hat der lästige Schnupfen Hochsaison. Wollen Sie Ihren Schnupfen schnell loswerden, so greifen Sie am besten zu altbewährten Hausmitteln.

Die Nase ist schon wieder verstopft! Jetzt stellt sich die Frage: Was hilft schnell gegen Schnupfen? Die Hausapotheke kennt einige wirksame Mittel und Methoden, die triefenden Nasen schon seit Jahrhunderten den Garaus machen.

Schnupfen schnell loswerden – so geht's

Eine bekannte Redensart besagt: Ein Schnupfen dauert eine Woche. Gehst du zum Arzt, nur sieben Tage. Das ist ganz schön lang, zumal sich viele Menschen bis zu zwei oder drei Wochen mit den unangenehmen Begleiterscheinungen eines Schnupfens plagen. Was also hilft schnell bei Schnupfen?

Um einen Schnupfen schnell loszuwerden, sollten Sie sich zunächst zwei, drei Tage Ruhe gönnen. Ihr Körper braucht Kraft, um sich der lästigen Erkältungserreger zu entledigen. Dabei kann es helfen, tüchtig zu schwitzen und viel zu schlafen. Trinken Sie vor dem Schlafengehen am besten ein Glas heißen Holundersaft mit Honig. Dieser hat eine fiebersenkende und schweißtreibende Wirkung. Zudem stärkt Holunder durch das reichlich vorhandene Eisen die Immunabwehr.

Auch ein heißes Bad mit zugesetzten ätherischen Ölen wie etwa Fichtennadel- oder Eukalyptusöl befreit die Nase und sorgt für ein wohltuendes Entspannungsgefühl.

Was hilft noch schnell gegen Schnupfen?

Neben Ruhe sollten Sie auch viel an der frischen Luft spazieren gehen und zudem dafür sorgen, dass die Raumluft bei Ihnen zu Hause möglichst feucht gehalten wird. Schnupfenerreger können sich besonders gut festsetzen, wenn die Nasenschleimhaut durch trockene Heizungsluft ausgetrocknet ist.

Aus demselben Grund helfen auch Nasenspülungen mit Kochsalz- bzw. Meersalzlösungen dabei, einen Schnupfen schnell loszuwerden. Auch wenn sich der Schnupfen bereits festgesetzt hat, ist eine Nasendusche äußerst hilfreich. Sekrete sowie lästige Erreger werden aus der Nase und den Nebenhöhlen gespült und haben es schwer, sich weiter zu verbreiten.

Inhalationen mit Kamille oder ätherischen Ölen haben ebenfalls eine befreiende Wirkung.

Fazit: Einen Schnupfen schnell loswerden ist gar nicht so schwer. Achten Sie vor allem darauf, die Nase frei zu halten und gönnen Sie sich einige Tage Ruhe.

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Hinweis: Die Informationen dieser Seite können den Besuch bei Ihrem Heilpraktiker, Homöopathen bzw. beim Arzt für TCM, orthomolekulare Medizin oder Naturheilkunde nicht ersetzen. Nehmen Sie deshalb bei ernsthaften oder unklaren Beschwerden immer fachkundigen Rat in Anspruch!

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