5 Hausmittel gegen eine verstopfte Nase

Erfahrungsgemäß helfen althergebrachte Hausmittel gegen eine verstopfte Nase gut gegen die unangenehmen Begleiterscheinungen eines Schnupfens und zeigen zudem weniger Nebenwirkungen.

Jedes Jahr im Frühjahr sowie im Herbst leiden viele Menschen unter einem hartnäckigen Schnupfen. Viele greifen zu Medikamenten wie etwa Schmerz- und Fiebermitteln, Hustensäften und Nasentropfen. Diese Mittel bringen oft nur wenig oder keine anhaltende Linderung, haben dafür jedoch weitreichende Nebenwirkungen. Im Gegensatz dazu sind Hausmittel gegen eine verstopfte Nase meist wirkungsvoller und frei von unerwünschten Nebenwirkungen.

5 wirkungsvolle Hausmittel gegen eine verstopfte Nase

1. Nasenspülung

Gerade in der Schnupfenzeit ist es wichtig, regelmäßig die Nase mit leicht salzigem Wasser – idealerweise gereinigtem Meerwasser – zu spülen. Dieses alte Hausmittel befreit die verstopfte Nase nicht nur von allen Sekreten, sondern schwemmt zudem die Verursacher des Schnupfens – Bakterien oder Viren – aus den Nasenschleimhäuten heraus. Schon im Vorfeld angewandt, können tägliche Nasenspülungen sogar verhindern, dass sich ein anbahnender Schnupfen festsetzt.

2. Wasserdämpfe

Ein weiteres wirkungsvolles Hausmittel gegen eine verstopfte Nase kennen die meisten sicherlich noch aus ihrer Kindheit. Triefende Nasen wurden über eine Schüssel mit kochend heißem Wasser gehalten, ein Handtuch über dem Kopf sorgte dafür, dass die befreienden Wasserdämpfe nicht zu schnell entwichen. Beim Inhalieren kann dem heißen Wasser ruhig ein wenig ätherisches Öl (zum Beispiel Fichtennadelöl) oder Kamillentinktur hinzu gegeben werden. In folgendem Artikel erfahren Sie weitere wirkungsvolle Zusätze für ein Dampfbad:

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