So hilft Honig bei Husten

Schon seit Generationen wird Honig bei Husten als zuverlässig wirksames Hausmittel eingesetzt.

Wenn der Hals kratzt und die Stimme rau wird, lässt der Husten meist nicht mehr lange auf sich warten. Jetzt sollten Sie sich schonen, viel trinken – und Ihren Tee mit Honig süßen, denn Honig gegen Husten wirkt gleich dreifach: Er bekämpft die Entzündung im Hals, beruhigt die gereizten Schleimhäute und wirkt außerdem gegen Krankheitserreger.

Warum wirkt Honig gegen Husten?

Honig enthält neben Wasser und Zucker auch rund 200 Begleitstoffe. Darunter befinden sich verschiedene Inhibine, also Entzündungshemmer. Wenn Sie gleich beim ersten Kratzen im Hals zum Honig greifen, können Sie die Entzündung gleich im Anfangsstadium bekämpfen, bevor Sie sich entwickelt oder gar auf die Stimmbänder ausdehnt.

Gleichzeitig liefert Honig viele antibakteriell und antiviral wirksame Stoffe, wie zum Beispiel das Flavonoid Pinocembrin oder das Enzym Glucoseoxidase, das aus dem Speichel der Bienen stammt. Honig kann deshalb zum einen die Primärinfektion durch Grippeviren bekämpfen und zum anderen verhindern, dass die angegriffenen Schleimhäute durch eine sekundäre bakterielle Infektion befallen werden.

Wie sollten Sie Honig bei Husten einsetzen?

Während einer Erkältung sollten Sie nicht nur auf die Heilkräfte von Honig gegen Husten setzen, sondern auch möglichst viel trinken: Die Flüssigkeit hilft, festsitzenden Schleim in den Bronchien zu verflüssigen und so das Abhusten leichter zu machen. Was liegt da näher, als den Honig zum Süßen wohltuender Tees zu verwenden?

Achten Sie jedoch darauf, den Tee erst abkühlen zu lassen, bevor Sie den Honig hinzufügen. Das antibakteriell wirksame Pinocembrin ist zwar hitzebeständig, viele andere der wertvollen Inhaltsstoffe jedoch werden bei Temperaturen über 40 Grad Celsius zerstört, sodass der Honig gegen Husten nicht mehr richtig wirken kann.

Natürlich können Sie Honig bei Husten auch auf andere Weise einsetzen, beispielsweise als Basis für einen wirksamen selbst gemachten Hustensaft mit Zwiebeln, wie wir ihn im folgenden Artikel vorstellen:

Hustensaft aus Zwiebeln und Honig

Fazit: Greifen Sie bei Husten ruhig regelmäßig in den Honigtopf – Sie werden sich bald besser fühlen!

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Hinweis: Die Informationen dieser Seite können den Besuch bei Ihrem Heilpraktiker, Homöopathen bzw. beim Arzt für TCM, orthomolekulare Medizin oder Naturheilkunde nicht ersetzen. Nehmen Sie deshalb bei ernsthaften oder unklaren Beschwerden immer fachkundigen Rat in Anspruch!

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