Der Zitronen-Quarkauflauf schmeckt leicht und erfrischend und besticht mit seinen leichten und dezenten Aromen. Dieser Low-Carb-Auflauf ist sehr bekömmlich.
Zutaten für zwei Portionen
2 Eier | 300 Gramm Quark | 2 EL Xylit | Saft und Abrieb einer halben unbehandelten Zitrone | 1 Prise Kardamom gemahlen | 1 Prise Steinsalz | 1/2 TL Kakao doppelt entölt | 1 Prise Zimt | 1 Scheibe Zitrone | 1 Blatt Minze | Butter zum Befetten der Form
Zubereitung
Die Eier mit dem Quark verquirlen und Xylit, Saft und Abrieb der Zitrone, Kardamom und Steinsalz einrühren. Eine eckige Auflaufform mit den Maßen 12 cm x 8 cm mit Butter ausfetten und mit der Masse füllen.
Das Backrohr auf 170° Celsius vorheizen. Den Auflauf bei Ober- und Unterhitze für 20 Minuten backen. Aus dem Ofen nehmen, mit Kakao und Zimt bestreuen, mit einer Scheibe Zitrone und Minze garnieren, servieren und genießen.
Tipp: Sie können anstatt Zitronen auch Limetten, Orangen, Grapefruits, Mandarinen oder Pomelos verwenden. Besonders aromatisch wird der Auflauf, wenn Se dafür Zitronatzitronen verwenden.
Kategorien & Tags
Low Carb Zitronen-Quarkauflauf
Der Zitronen-Quarkauflauf schmeckt leicht und erfrischend und besticht mit seinen leichten und dezenten Aromen. Dieser Low-Carb-Auflauf ist sehr bekömmlich.
Zutaten für zwei Portionen
2 Eier | 300 Gramm Quark | 2 EL Xylit | Saft und Abrieb einer halben unbehandelten Zitrone | 1 Prise Kardamom gemahlen | 1 Prise Steinsalz | 1/2 TL Kakao doppelt entölt | 1 Prise Zimt | 1 Scheibe Zitrone | 1 Blatt Minze | Butter zum Befetten der Form
Zubereitung
Tipp: Sie können anstatt Zitronen auch Limetten, Orangen, Grapefruits, Mandarinen oder Pomelos verwenden. Besonders aromatisch wird der Auflauf, wenn Se dafür Zitronatzitronen verwenden.
Weitere einfache Auflauf-Rezepte:
30 süße Low Carb Auflauf-Rezepte
15 süße Quarkauflauf-Rezepte - proteinreich und Low Carb
~~~
Kategorien & Tags
Empfehlen Sie uns weiter.
Diese Beiträge könnten Sie auch interessieren:
Low Carb Apfel-Quarkauflauf …
Low-Carb-Aprikosenauflauf m …
Low Carb Vanille-Quarkaufla …
Low Carb Himbeer-Quarkaufla …
Low Carb Apfel-Vanille-Quar …
Low Carb Kirsch-Quarkauflau …
Low Carb Mandarinen-Quarkau …
Low Carb Vanille-Quarkaufla …
Low-Carb-Quarkauflauf mit S …
Low-Carb-Auflauf mit Kirsch …
Low-Carb-Pflaumenauflauf
Low-Carb-Quarkauflauf mit B …
Low-Carb-Quarkauflauf mit Ä …
Low-Carb-Auflauf mit Ananas …
Low-Carb-Quarkauflauf mit R …
Low Carb Vanille-Quarkaufla …
Low-Carb-Quarkauflauf mit R …
Low-Carb-Quarkauflauf mit M …
Low-Carb-Quarkauflauf mit K …
Low-Carb-Apfelauflauf
Low Carb Schoko-Bananen-Auf …
Low-Carb-Blaubeer-Quarkaufl …
Low Carb Kokos-Quarkauflauf
Low-Carb-Kürbis-Quarkauflau …
Low-Carb-Auflauf mit Kirsch …
Low Carb Blaubeer-Kokos-Auf …
Low-Carb-Zitronenauflauf
Low Carb Erdbeer-Quarkaufla …
Low Carb Vanille-Kokos-Aufl …
Beliebte Themen
Qigong-Übungen auf Video zum Mitmachen
Tanz, Musik, Gesang und vieles mehr von Shen Yun Performing Arts
Low-Carb-Rezepte für leichte Kuchen und Torten - genießen ohne Reue
Low-Carb-Rezepte für Desserts & Süßspeisen - kalorienreduziert und gesund
Rezepte für Low-Carb-Kuchen im Glas - gesund schlemmen und genießen
Einfache Low-Carb-Eisrezepte für kalorienarme, gesunde Eiscreme
Über 65 süße Low-Carb-Rezepte fürs Frühstück
Eiweißshakes zum Abnehmen - die perfekte Ergänzung für jede Low-Carb-Diät
Über 60 schnelle und einfache Low-Carb-Suppen
Über 35 herzhafte Low-Carb-Rezepte fürs Frühstück
Leckere Abnehmrezepte - gesund schlank werden und bleiben
Gesunde LOGI-Diät-Rezepte - kohlenhydratarm und eiweißreich
Low-Carb-Diätplan mit gesunden Rezepten für 7 Tage
Ihr-Wellness-Magazin.de bietet nachhaltige Informationen und Berichte aus Wellness, Gesundheit, Abnehmen, Fitness, Beauty, Anti-Aging, Reisen, Essen und Kultur.
Alle genannten Markennamen, Warenzeichen und Produktbilder sind Eigentum der jeweiligen Eigentümer und Rechteinhaber.
Cookies Cookie-Einstellungen