Diese herzhaften Sesam-Cookies sind die ideale Wahl für alle, die gerne knusprige und gesunde Snacks genießen. Sie bestehen aus wenigen, nährstoffreichen Zutaten, sind schnell gebacken und eignen sich perfekt als Fingerfood oder für unterwegs. Der geröstete Sesam verleiht den Keksen eine aromatische, nussige Note und macht sie unwiderstehlich lecker.
Zutaten für ca. 20 Kekse
150 g Dinkelmehl | 50 g Haferflocken (fein gemahlen) | 1 TL Backpulver | ½ TL Steinsalz | ½ TL Kreuzkümmel | 50 g Butter oder Olivenöl | 60 ml Wasser | 2 EL Naturjoghurt | 80 g Sesamsamen (zum Wälzen)
Zubereitung
Den Backofen auf 180 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen. Mehl, Haferflocken, Backpulver, Salz und Kreuzkümmel in einer Schüssel vermengen.
Butter oder Olivenöl hinzufügen und mit den Fingern zu einer krümeligen Masse verreiben.
Joghurt und Wasser dazugeben und alles zu einem geschmeidigen Teig verkneten. Falls der Teig zu trocken ist, esslöffelweise mehr Wasser hinzufügen.
Den Teig zu kleinen Kugeln formen, flach drücken und in den Sesamsamen wälzen.
Die Cookies auf das Backblech legen und ca. 15 Minuten backen, bis sie goldbraun und knusprig sind.
Abkühlen lassen und genießen!
Tipp: Für noch mehr Aroma können Sie die Sesamsamen vorab in einer Pfanne leicht anrösten – das verstärkt den nussigen Geschmack!
Sesam-Cookies
Diese herzhaften Sesam-Cookies sind die ideale Wahl für alle, die gerne knusprige und gesunde Snacks genießen. Sie bestehen aus wenigen, nährstoffreichen Zutaten, sind schnell gebacken und eignen sich perfekt als Fingerfood oder für unterwegs. Der geröstete Sesam verleiht den Keksen eine aromatische, nussige Note und macht sie unwiderstehlich lecker.
Zutaten für ca. 20 Kekse
150 g Dinkelmehl | 50 g Haferflocken (fein gemahlen) | 1 TL Backpulver | ½ TL Steinsalz | ½ TL Kreuzkümmel | 50 g Butter oder Olivenöl | 60 ml Wasser | 2 EL Naturjoghurt | 80 g Sesamsamen (zum Wälzen)
Zubereitung
Mehl, Haferflocken, Backpulver, Salz und Kreuzkümmel in einer Schüssel vermengen.
Tipp: Für noch mehr Aroma können Sie die Sesamsamen vorab in einer Pfanne leicht anrösten – das verstärkt den nussigen Geschmack!
Weitere gesunde Snacks:
Herzhafte Plätzchen - Rezepte für pikante Kekse
Knäckebrot selber machen - 15 gesunde Rezepte
~~~
Empfehlen Sie uns weiter.
Diese Beiträge könnten Sie auch interessieren:
Basilikum-Käseplätzchen
Sesam-Leinsamen-Kekse
Pizza-Plätzchen
Pikante Pfeffer-Cookies
Herzhafte Käse-Cookies
Plätzchen mit schwarzem Ses …
Leinsamen-Kekse
Käseplätzchen mit Gouda
Sesam-Käse-Cookies
Zwiebelplätzchen
Scharfe Pizzakekse
Beliebte Themen
Qigong-Übungen auf Video zum Mitmachen
Tanz, Musik, Gesang und vieles mehr von Shen Yun Performing Arts
Leckere Abnehmrezepte - gesund schlank werden und bleiben
Leichte Low-Carb-Kuchen und Torten-Rezepte - für den Genuss ohne Reue
Low-Carb-Eis selber machen - Rezepte für kalorienarme, gesunde Eiscreme
Über 65 süße Low-Carb-Rezepte fürs Frühstück
Saisonküche - saisonelle Rezeptideen für alle Jahreszeiten
Diätpläne mit einfachen Rezepten zum Abnehmen
Über 60 schnelle und einfache Low-Carb-Suppen
Über 35 herzhafte Low-Carb-Rezepte fürs Frühstück
Low-Carb-Rezepte für Desserts & Süßspeisen - kalorienreduziert und gesund
Eiweißshakes zum Abnehmen - die perfekte Ergänzung für jede Low-Carb-Diät
Ihr-Wellness-Magazin.de bietet nachhaltige Informationen und Berichte aus Wellness, Gesundheit, Abnehmen, Fitness, Beauty, Anti-Aging, Reisen, Essen und Kultur.
Alle genannten Markennamen, Warenzeichen und Produktbilder sind Eigentum der jeweiligen Eigentümer und Rechteinhaber.
Cookies Cookie-Einstellungen