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Rezepte für Buttermilch-Diätshakes
Buttermilch-Shake mit Apfel und Banane

Buttermilch-Shake mit Apfel und Banane

Zutaten

½ Banane
2 rote Äpfel
1 Esslöffel Hüttenkäse
200 ml Buttermilch
1 Esslöffel Zitronensaft

Zubereitung

Alle Zutaten gut miteinander pürieren und mit dem Zitronensaft abschmecken. Statt Hüttenkäse können Sie auch Quark verwenden. 

Tipp: Mit einer Messerspitze gemahlener Vanille wird der Shake noch runder und mit einem Teelöffel Grenadine ein wenig exotischer.
 

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