Ingwer-Wasser

Wenn Sie Ingwer-Wasser zubereiten, erhalten Sie ein aromatisches Getränk, das bestens beim Abnehmen hilft.

Ingwer im Wasser ist vor allem dann eine gute Idee, wenn Sie auf Ihr Gewicht achten oder sogar ein wenig abnehmen möchten: Die enthaltenen Scharfstoffe bringen den Stoffwechsel auf Touren und helfen Ihnen so, überflüssige Pfunde zu vermeiden und dabei das Immunsystem zu stärken. Das Ingwer-Wasser, im Grunde abgekühlter Ingwertee, lässt sich leicht zubereiten, sorgt für geschmackliche Abwechslung während der Gewichtsreduktion und unterstützt diese optimal.

Ingwertee oder Ingwer-Wasser?

Ob es überhaupt einen Unterschied gibt zwischen Ingwertee und Ingwer-Wasser, darüber streiten die Fachleute. Tatsache ist, dass Ingwer-Wasser genauso zubereitet wird wie der beliebte Tee: Einfach ein paar Scheiben geschälten Ingwer mit kochendem Wasser überbrühen und zehn Minuten ziehen lassen. Der einzige Unterschied ist, dass das Wasser lauwarm oder kalt getrunken wird.

Immunsystem-Booster Ingwer-Wasser: Heilsam und entgiftend

Bewegung hilft beim Abnehmen, doch Ungeübte leiden schnell an schmerzhaften Verspannungen. Sportprofis nutzen deshalb gegen Muskelkater die entspannende, entzündungshemmende Wirkung des Immunsystem stärkenden Ingwer-Wassers. Auch wenn Ihr Körper entgiftet, braucht Ihre Haut Unterstützung: Ingwer-Wasser, nach der Reinigung als Tonikum aufgetragen, wirkt erfrischend, entspannend und antibakteriell. Tipp: Um alle Inhaltsstoffe freizusetzen, Ingwer sehr klein schneiden oder raspeln. Lesen Sie noch mehr darüber, warum Ingwer-Wasser beim Abnehmen hilft.

Flüssigkeit ist wichtig: Die Vorzüge von Ingwer im Wasser

Wenn Sie abnehmen möchten, sollten Sie viel trinken, denn während der Gewichtsreduktion werden im Körper viele Gift- und Schadstoffe freigesetzt, die Sie so schnell wie möglich aus dem Körper spülen sollten. Da Sie dabei aber auf überflüssige Kalorien sicherlich verzichten wollen, ist die Auswahl an Getränken deutlich eingeschränkt. Mit Ingwer im Wasser sorgen Sie für Abwechslung beim Trinken, die nicht nur sehr aromatisch schmeckt, sondern Sie zudem bei der Gewichtsreduktion unterstützt und Ihr Immunsystem so richtig auf Trab bringt.