Apfel-Karottensaft selber machen

Wenn Sie Ihr Immunsystem stärken möchten, dann ist dieses Saftrezept absolut perfekt. Karotten liefern viel Alpha- als auch Beta-Carotin. Dieses stärkt die Abwehrkräfte und ist auch für ein gesundes Zellwachstum verantwortlich. Und der Apfel ist natürlich ein großer Vitamin-C-Spender. Der gesunde Saft wirkt entgiftend und ist perfekt für eine Saftkur geeignet.

Zutaten für ein Glas

2 Karotten | 1 Apfel

Zubereitung

Die Karotten und den Apfel gut waschen, etwas zerteilen und im Entsafter pressen. In ein Glas füllen, umrühren und am besten sofort frisch gepresst genießen.

Tipp: Um das Immunsystem noch etwas mehr zu puschen, können Sie zusätzlich einen Zentimeter von der Ingwerwurzel mitpressen. Ingwer enthält wertvolle Scharfstoffe, viel Vitamin C, aber auch Natrium, Kalium, Kalzium, Phosphor, Magnesium und Eisen. Zudem wirkt er antibakteriell und virusstatisch und hält die Darmflora gesund.

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Hinweis: Die Informationen dieser Seite können den Besuch bei Ihrem Heilpraktiker, Homöopathen bzw. beim Arzt für TCM, orthomolekulare Medizin oder Naturheilkunde nicht ersetzen. Nehmen Sie deshalb bei ernsthaften oder unklaren Beschwerden immer fachkundigen Rat in Anspruch!