Die Wirkung von Biotin

Die gesundheitsfördernde Wirkung von Biotin ist vielseitig, denn es sorgt nicht nur für ein starkes Immunsystem und stabile Nerven, sondern dient auch unserer Schönheit und hilft bei verschiedenen Erkrankungen.

Biotin, auch als Vitamin B7 bekannt, ist als wasserlöslicher Vitalstoff aus der Reihe der B-Vitamine unverzichtbar für wesentliche Stoffwechselfunktionen. Die positive Biotin Wirkung spüren Sie im ganzen Organismus, vorausgesetzt, Sie achten auf eine ausreichende Tagesdosis. Vitamin B7 nehmen Sie normalerweise über eine ausgewogene, gesunde Ernährung auf. Um sicherzugehen, dass Sie auch wirklich einem Biotin-Mangel vorbeugen, können Sie getrost zusätzlich zu wertvollen Nahrungsergänzungsmitteln greifen. Sie brauchen keine Nebenwirkungen zu befürchten.

Sicher möchten Sie nun erfahren, was die Wirkung von Biotin ist und welche Organe besonders von diesem Vitalstoff profitieren.

Die Wirkung von Biotin – was bewirkt dieses Vitamin in unserem Organismus?

Vitamin B7 gerät über die Nahrung in unseren Körper. Wenn wir Biotin über pflanzliche Produkte aufnehmen, gelangt es in freier Form in unseren Organismus. Vitamin B7 aus tierischen Nahrungsbestandteilen wird jedoch zunächst an ein Protein gebunden und kann dann verstoffwechselt werden. Zusätzlich wird Biotin auch durch Bakterien unserer Darmflora produziert.

Die Wirkung von Biotin liegt nun vor allem in der Aktivierung unseres Stoffwechsels. So sind durch die Hilfe dieses Vitamins Aufbau und Abbau von Fetten möglich. Biotin sorgt ebenso für die Umwandlung von Kohlenhydraten in Zucker zur Energiegewinnung. Die Biotin Wirkung ist auch bei starker körperlicher Beanspruchung spürbar: Mithilfe dieses Vitalstoffes werden Fettreserven abgebaut. Biotin ist auch mitverantwortlich für den Aufbau von Proteinen. Die Wirkung von Biotin reicht jedoch weiter, denn Vitamin B7 sorgt - unter anderem - für ein starkes Immunsystem, den Ausgleich des Zuckerspiegels und für stabile Nerven.

Wann kann Biotin helfen?

Die Wirkung von Biotin wird besonders bei Wachstumsstörungen des Haares, der Finger- und Fußnägel deutlich. Da dieser Vitalstoff für schönes, kräftiges Haar und gesunde Haut sorgt, wird er auch „Schönheitsvitamin“ genannt. Vitamin B7 hilft ebenso bei Hautkrankheiten und Wundheilungsstörungen.

Die heilsame Biotin Wirkung spüren Sie auch bei Muskelschmerzen und chronischen Magen- und Darmentzündungen. Diabetiker profitieren von einer hohen Biotin-Dosis, aber auch Schwangere, Stillende und Kinder in der Wachstumsphase sollten zusätzlich zur gesunden Ernährung wertvolle Nahrungsergänzungsmittel verzehren.

Fazit: Die positive Biotin Wirkung auf unseren Organismus ist sehr vielseitig. Sie sollten täglich darauf achten, ausreichend Vitamin B7 zu sich zu nehmen.

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