Was machen gegen Husten?

Der Hals kratzt? Dann stellt sich die Frage: Was kann man gegen Husten machen?

Ein- bis zweimal im Jahr erwischt fast jeden ein grippaler Infekt, und ganz besonders der Husten kann sehr hartnäckig und quälend sein. „Was machen gegen Husten?“, fragt sich da so mancher. Zum Glück gibt es ein paar ganz einfache Maßnahmen, um den Körper zu entlasten.

Den Körper unterstützen

Bevor Sie sich der Frage widmen, was man gegen Husten machen kann, sollten Sie sich bewusst sein, dass sowohl die Schleimbildung in den Bronchien als auch das Abhusten des Schleims sinnvolle Verteidigungsmaßnahmen des Körpers sind, der sich auf diese Weise der Krankheitserreger zu entledigen versucht. Einen produktiven Husten sollten Sie also durch schleimlösende Mittel fördern. Ein paar davon, etwa Thymian und Zwiebel, stellen wir Ihnen in folgenden Artikeln vor:

• So wirkt Thymian bei Husten
• So hilft Zwiebel gegen Husten

Bei Husten sollten Sie außerdem möglichst viel trinken, denn auf diese Weise verflüssigt sich fest sitzender Schleim und das Abhusten wird leichter. Auf Fruchtsäfte und auch die beliebte heiße Zitrone sollten Sie allerdings verzichten, denn die darin enthaltene Säure kann die angegriffenen Schleimhäute reizen und so weitere Hustenanfälle auslösen.

Hilfe bei Reizhusten

Gerade während der ersten Tage einer Erkältung herrscht meist trockener Reizhusten vor. In diesem Fall ist eine Erhöhung der Luftfeuchtigkeit eine hilfreiche Antwort auf die Frage „Was machen gegen Husten?“, denn Heizungsluft trocknet die Schleimhäute aus und reizt diese. Abhilfe schaffen hier ein Luftbefeuchter, ein Zimmerbrunnen oder auch ein paar nasse Tücher auf der Heizung.