Starke Füße: Vivobarefoot entwickelt den flexibelsten Schuh der Welt

Gesunde Bewegungsfreiheit durch innovative Technologien im Schuh

Beim funktionellen Training, das oft eine Vielzahl von Bewegungen und Übungen beinhaltet, ist es wichtig, dass der Schuh eine stabile Basis bietet, aber gleichzeitig Mobilität und Bewegungsfreiheit ermöglicht. Barfußschuhe sind oft leicht und adaptiv, was es dem Fuß ermöglicht, sich frei zu bewegen und an verschiedene Trainingsabläufe anzupassen. „Der Motus Flex wurde mit minimaler Dämpfung entwickelt, um das Bodenfeedback zu verbessern und die Fußmuskulatur zu stärken. Er ist ideal für alle, die natürliche Bewegungen und Körpergewichtstraining bevorzugen und für die, die Vorteile des Barfußtrainings ins tägliche Leben integrieren möchten“, erklärt Asher Clark. Durch den direkten Kontakt mit dem Boden können die sensorischen Rezeptoren im Fuß aktiviert werden, was zu einer verbesserten propriozeptiven Wahrnehmung führt. Clark erklärt: „Der Motus Flex ist für Freiheit und Flexibilität optimiert. Man könnte sagen, für ultra-natürliche Bewegungen eben. Mit der bisher flexibelsten Außensohle ahmt der Flex die Bewegungen des Fußes, für eine maximale Bewegungsfreiheit bei größtmöglichem Bodenkontakt und Schutz der Füße, genauestens nach.“ 

Podologin überzeugt: Funktionelles Training braucht einen funktionalen Schuh

Durch gezielte Übungen können bestimmte Sportarten wie Yoga oder Pilates enorm zur Kräftigung der Muskulatur, Verbesserung der Haltung, Stressreduktion und Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems beitragen. Regelmäßiges Yoga-Training zum Beispiel kann zu positiven strukturellen Veränderungen im Gehirn und einer Verbesserung Blutdruckhochdruck und eine bessere Herzfrequenz führen. Die Kombination aus Bewegung und Entspannung fördert also die ganzheitliche Gesundheit von Körper – und Geist. Doch die Vorteile sollten auch nach dem Training und im Alltag gelebt werden: „Herkömmliches Schuhwerk schränkt die Füße und den Körper in ihrer Bewegungsfreiheit ein und verringert so die Muskelkraft und die Koordination“, so die Podologin Rina Harris. Sie fährt fort: „Eine im Jahr 2021 durchgeführte Studie über die Auswirkungen von Minimalschuhen hat ergeben, dass das Tragen dieser Fußbekleidung, in diesem Fall Vivobarefoot, über einen Zeitraum von nur sechs Monaten auch bei alltäglichen Aktivitäten die Fußkraft im Durchschnitt um 57,4 Prozent erhöht.“ Um jedoch das Beste aus diesen intensiven Bewegungen herauszuholen und optimale Ergebnisse zu erzielen, spielen die richtige Vorbereitung sowie die Mobilität und Flexibilität der Füße eine entscheidende Rolle. 

Vorteil Barfuß: So reagiert der Körper darauf

Herkömmliche Schuhe schränken die Füße in ihrer Bewegungsfreiheit ein und verringern so die Muskelkraft, die Sensorik und die Koordination, was sich auf den gesamten Körper auswirken kann. Im Gegensatz dazu bietet minimalistisches Schuhwerk Unterstützung für die Fußmuskulatur.  „Der Fuß ist ein hochkomplexes Gebilde. Er besteht aus 26 Knochen, die über 33 Gelenke miteinander verbunden sind. Hinzu kommen zahlreiche Sehnen und Bänder, die alles stabilisieren und zusammenhalten. Das macht die Füße enorm beweglich“, weiß Harris und fährt fort: „Gleichzeitig macht sie das aber auch anfällig für Verletzungen.“ Um die Muskeln und Bänder zu unterstützen, ist der Motus Flex ist vielseitiger Schuh entwickelt worden. Er ist an jegliche natürliche Bewegungen des Fußes anpassungsfähig, denn vor allem bei sportlichen Übungen wie bei funktionellem Traingin ist die Freiheit der Füße wichtig. Als der flexibelste Barfußschuh der Welt bietet der Motus Flex Unterstützung in jeglichen natürlichen Bewegungen und fördert das Gleichgewicht und die Festigkeit im Fuß. „Starke, gesunde Füße haben einen positiven Einfluss auf die Art und Weise, wie wir uns bewegen, Sport treiben und Leistungen erbringen. Der Motus Flex unterstützt sie dabei,” so die Podologin. 

Weitere Informationen: www.vivobarefoot.com/de