Wie gesund ist Ingwer?

Sie fragen sich: Ist Ingwer gesund? Ja, und zwar gleich dreifach, denn er wirkt antiemetisch, antimikrobiell und antioxidativ.

Um festzustellen, wie gesund Ingwer ist, genügt es, sich seine vielfältigen Wirkungsweisen vor Augen zu führen: Als antiemetisches Heilmittel aus der Natur bekämpft er Übelkeit und Erbrechen. Gleichzeitig schützt er vor Pilzen, Bakterien und Parasiten und stärkt das Immunsystem. Die antioxidative Wirkung von Ingwer neutralisiert freie Radikale und ist so ein echtes Zellschutzmittel.

Ingwer als Immunsystem-Booster und Schutzschild für Ihre Abwehrkräfte

Ingwer ist vielseitig in der Lage das Immunsystem zu stärken. Es enthält beispielsweise ätherische Öle mit antibakterieller und durchblutungsfördernder Wirkung. Damit wird die Ausbreitung von Krankheitserregern auf den Schleimhäuten der Atemwege, in Stirn- und Nasennebenhöhlen verhindert. Wenn es Sie bereits erwischt hat, stimuliert Ingwer die Produktion von Abwehrstoffen, regt also das Immunsystem an, das die Vermehrung von Viren und Bakterien stoppt, den Heilungsprozess bei Infekten und Entzündungen unterstützt und schmerzlindernd wirkt. Doch Ingwer ist auch besonders wohltuend bei Magenproblemen.

Wie gesund ist Ingwer als Schutz vor Übelkeit und Erbrechen?

Wenn ein Mittel Übelkeit und Erbrechen unterdrückt, nennt der Fachmann diese Wirkung antiemetisch. Der große Vorteil des Antiemetikums Ingwer ist, dass es ganz natürlich wirkt und, im Gegensatz zu manchen Erzeugnissen der Pharmaindustrie, keine weiteren Beschwerden verursacht. Eine Tasse Ingwertee vor Reiseantritt ist deshalb eine gute Empfehlung für alle, die zu Reisekrankheit neigen, zusätzlich können Sie sich mit einigen Stücken kandiertem Ingwer im Proviantbeutel auch bei längeren Fahrten wirksam vor Übelkeit schützen.