Brennnessel – Wirkung und Anwendung

Die Wirkung steckt in allen Teilen der Pflanze. Sie kann als gut verträgliches Heilmittel bei verschiedenen gesundheitlichen Problemen eingesetzt werden. 

Oft wird sie als Unkraut bekämpft, in Wahrheit ist sie jedoch schon seit der Antike ein bewährtes Heilmittel: die Brennnessel. Es gibt die Große Brennnessel (Urtica dioica) und die Kleine Brennnessel (Urtica urens). In der Volksheilkunde finden beide Arten und alle Pflanzenzteile der Brennnessel Anwendung. Je nach Teil des Gewächses gibt es allerdings unterschiedliche gesundheitliche Wirkungen. Nebenwirkungen sind bei sachgemäßem Gebrauch eher selten.

Die Wirkung von Brennnessel

Blätter und Kraut der Brennnessel sind reich an Mineralstoffen, sie können in ihrer Gesamtheit bis zu 20 % ausmachen. Kieselsäure, Kalzium, Kalium und Eisen sind in bemerkenswerter Menge enthalten. 

• Sie sind für die ausscheidungsfördernde und blutreinigende Wirkung verantwortlich. 

• Zugleich haben Blätter und Kraut entzündungshemmende, schmerzlindernde und antirheumatische sowie gichtwidrige Wirkungen. 

• Auch blutbildende Eigenschaften werden der Brennnessel zugeschrieben. 

• In den Früchten bzw. Samen der Heilpflanze steckt zudem reichlich fettes Öl, darunter ungesättigte Fettsäuren wie Linolsäure, und Vitamine (C, E und A sowie deren Vorstufen). 

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• Schon vor zweitausend Jahren galt der Samen der Brennnessel zudem als Aphrodisiakum. 

• Zu guter Letzt hat die Brennnessel Wirkung auch in der Wurzel: Hier stecken Lignane, Polysaccharide und Gerbstoffe, die entzündungshemmend und harnabflussfördernd wirken. 

• Damit gilt die Wurzel als kräftigend bei Erschöpfung, Leistungsschwäche und in der Rekonvaleszenz. 

• Auch die Brennhaare sollen übrigens eine gesundheitsfördernde (schmerzstillende) Wirkung haben, nämlich bei Gicht oder Rheuma. Bei der „Urtikation“ werden frische Nesseln äußerlich auf die betroffenen Körperbereiche geschlagen.