Johanniskraut und seine Wirkung

Die Wirkung von Johanniskraut und seine vielseitigen Heilkräfte

Im folgenden Auszug aus dem Buch „Kräuter & Gewürze als Medizin“ von Klaus Oberbeil erfahren Sie wissenswertes über Johanniskraut, seine Wirkung und Anwendung, wie Johanniskraut in der Medizin eingesetzt wird, die Inhalts- und Wirkstoffe von Johanniskraut,  wo Sie Johanniskraut sammeln und ernten können und wie Sie einen Johanniskrauttee richtig zubereiten.

Guter Bekannter der Volksmedizin

Kennzeichen

Unter Botanikern ist das Johanniskraut unter der Bezeichnung Hypericum perforatum bekannt. In der großen Hypericum-Familie hat es mehr als 360 Geschwister. Das Johanniskraut ist jedoch allen in der Potenz seiner Heilkräfte überlegen. Den Namen Johanniskraut erhielt die Pflanze, weil sie traditionell rund um den Johannistag am 24. Juni blüht und dann auch geerntet wird. Die Bezeichnung perforatum weist auf winzige Öldrüsen in den Blättern hin, die wie perforiert aussehen und durch die man hindurchsehen kann, wenn man ein Blatt gegen das Licht hält.

Verbreitung

Die Pflanze liebt ein gemäßigtes Klima, wächst jedoch auch in Nordafrika oder in den Subtropen. Johanniskraut wächst als Staude oft bis zu einen Meter hoch, mit üppig verästelten Stängeln. Die Blüten leuchten wunderschön goldgelb aus dem Grün der Wiesen. Das Johanniskraut ist eine typische Wildpflanze. Die Blüten entfalten sich im späten Frühjahr und im Frühsommer. Wenn die Samenhülsen aufgebrochen werden, tritt eine rötlich-violette Flüssigkeit aus, die sehr reich an Antioxidantien ist und gewissermaßen den Auftrag hat, die empfindlichen Samen vor freien Radikalen zu schützen. Das schöne Kraut ist im Prinzip sogar recht giftig. Es wächst invasiv, das heißt, es verdrängt unbarmherzig andere, friedlichere Pflanzenarten.   

Johanniskraut als Medizin

Das Johanniskraut wirkt beruhigend, während es gleichzeitig den Kreislauf anregt. Aufgrund dieser antagonistischen Wirkung zählte das Johanniskraut schon im Mittelalter zur Volksmedizin. Johanniskraut ist ein ausgezeichnetes Mittel gegen depressive Verstimmungen.

Studien haben nachgewiesen, dass es nahezu ebenso gut wirkt, mit nur halb so vielen Nebenwirkungen, wie die oft verschriebenen Serotonin-Wiederaufnahmehemmer und nur ein Fünftel der Nebenwirkungen früherer trizyklischer Antidepressiva aufweist.

Johanniskraut ist gut gegen gram-negative Bakterien im Darmtrakt, die für Verdauungsstörungen verantwortlich sind. Es hilft bei Hyperaktivität und – je nach Disposition – auch gegen Begleitsymptome des prämenstruellen Syndroms, wie zum Beispiel Kopfschmerzen, Spannungsgefühl in den Brüsten und Stimmungsschwankungen. Außerdem ist das Kraut ein ausgezeichnetes Hausmittel für die Wundbehandlung, speziell auch bei leichten Verbrennungen.