Rezept für Thymian Badezusatz

Thymian, bekannt aus den mediterranen Küche, verfügt neben seiner Würzkraft über eine ganze Reihe gesundheitsfördernder Eigenschaften. Er wirkt antiseptisch, schleimlösend, durchblutungsfördernd und stärkt den Organismus nach Krankheiten. Thymianbäder sind besonders heilsam bei bakterieller Bronchitis und Stirnhöhlenentzündungen.

Sie benötigen

• 100 g getrockneten Thymian 
• 1 L kochendes Wasser
• 10 Tr. ätherisches Thymianöl
• etwas Trägeröl

Zubereitung

Übergießen Sie den Thymian mit dem kochenden Wasser und lassen Sie ihn mindestens 20 Minuten zugedeckt ziehen. Danach durch ein Teesieb abseihen und zusammen mit dem Thymianöl dem Badewasser zufügen.

Tipp: Ein Thymianbad sollte nicht länger als 20 bis 30 Minuten dauern und im Anschluss daran ist eine ausgedehnte Bettruhe sehr wichtig.