Massageöl selber machen – 15 Rezepte

Massageöl selber machen – für wohltuende Massagen

Es gibt zahlreiche Gründe, sich selbst eine Massage zu gönnen. Jede Massage wirkt natürlich erst einmal entspannend. Werden dem Massageöl noch Aromaten und Duftstoffe zugesetzt, wird der Körper über diese wirkungsvollen Essenzen zusätzlich stimuliert. Der Geruchssinn kommt in Schwung, und über das limbische System wird in unserem Gehirn direkt unsere Gefühls- und Stimmungslage beeinflusst. Eine Massage kann also glücklich machen. Auch Schmerzen und Verspannungen werden gelindert und gelöst, wenn die „richtigen“ Zusätze im Öl ihre Wirkung entfalten können.

Wenn Sie jederzeit das passende Massageöl zur Hand haben möchten, machen Sie es einfach selbst, denn Massageöl selber machen geht ganz einfach: Basis ist immer ein hochwertiges Öl als Trägersubstanz. Gut geeignet sind Olivenöl, Weizenkeimöl, Mandelöl, Jojobaöl, Sesamöl oder Avocadoöl. Diese Öle bringen bereits pflegende und gesundheitsfördernde Inhaltsstoffe mit, manche haben auch einen deutlichen Eigenduft. Hinzu kommen dann je nach beabsichtigter Wirkung ätherische Öle oder Blüten und andere Pflanzenteile als weitere Duft- und Wirkstoffe.

Probieren Sie es einfach aus und stellen Sie Ihr Massageöl selber her. Sie werden staunen, welch raffinierte Mischungen Sie kreieren können!

Zehn Rezepte mit Anregungen und nützlichen Tipps finden Sie in unserer Bildergalerie.
 

15 Rezepte mit Anleitungen gibts hier >> Massageöl-Rezepte