Badezusatz mit Limonenduft

Ideal für graue Novembertage: Ein Gute-Laune-Bad mit erfrischendem Limonenduft ist ein wirksames Mittel gegen Traurigkeit und Lethargie.

Das benötigen Sie

• 1 Liter Wasser
• 25 g getrocknete Zitronenmelisse
• 25 g getrocknete Pfefferminze
• 25 g getrocknetes Eisenkraut (Verbena)
• 25 g getrocknetes Johanniskraut
• 50 ml Mandelöl
• 10 Tropfen ätherisches Limonenöl

Zubereitung

Die getrockneten Kräuter in einem Liter kaltem Wasser ansetzen, aufkochen und bei geschlossenem Topfdeckel 10 Minuten auf kleiner Flamme köcheln lassen. Danach abseihen und etwas abkühlen lassen. Das ätherische Limonenöl mit dem Mandelöl mischen, in den warmen Kräutersud geben, mit dem Schneebesen rühren, bis das Öl gut verteilt ist und ins Badewasser gießen. 

Die Kräutermischung reicht für ein Vollbad.

Tipp: Der Badezusatz hebt die Stimmung, klärt den Geist und vertreibt trübe Gedanken. Frisch zubereitet wirkt er am besten.