Entschlacken mit Suppen

Für eine sanfte Fastenwoche eignet sich das Entschlacken mit Suppen besonders gut. 

Wirkung

• Fastensuppen versorgen Ihren Körper mit säureneutralisierenden Basenstoffen. 

• Stoffwechsel und Fettverbrennung werden dadurch aktiviert. 

Anwendung

• Verwenden Sie frische Gemüsesorten wie Broccoli, Kohl, Möhren, Lauch, Paprika, Tomaten, Sellerie, Zwiebeln und Knoblauch. 

• Würzen Sie mit frischen Kräutern statt Salz und verzichten Sie auf kalorienreiche Einlagen und besonders stärkehaltige Gemüsesorten (Hülsenfrüchte). 

• Um den Eiweißbedarf zu decken, dürfen Sie täglich eine Portion mageres Fleisch (100g), Naturjoghurt oder ein Ei essen.

Tipp: Entschlacken mit Suppen ist als Dauerernährung zu einseitig, bietet jedoch den idealen Einstieg für eine Reduktionsdiät.