Salbeitee – Wirkung und Anwendung

Wie frischer Salbei zeigt auch Salbeitee Wirkung bei Erkältungskrankheiten, kann jedoch auch in der Hautpflege eingesetzt werden

Bei Erkältungen findet häufig Salbeitee Anwendung, denn im Teeaufguss stehen alle therapeutisch wirksamen Inhaltsstoffe dieser vielseitigen Heilpflanze zur Verfügung. So lindert Salbeitee die Entzündung und bekämpft gleichzeitig Krankheitserreger. Äußerlich angewendet entfaltet Salbeitee seine Wirkung beispielsweise bei Schweißattacken, unreiner Haut, Ekzemen und schlecht heilenden Wunden.

Die doppelte Wirkung von Salbeitee bei Erkältungen

Bei Husten und Schnupfen sollten Sie viel trinken, denn so können Sie dazu beitragen, dass sich der zähe Schleim verflüssigt und löst. Wenn Sie dabei auch die eine oder andere Tasse Salbeitee zu sich nehmen, können Sie zudem die wertvollen Inhaltsstoffe dieser Heilpflanze nutzen: Unter anderem enthält Salbei wohltuende ätherische Öle wie etwa Kampfer, Salviol und Cineol.

Diese ätherischen Öle wirken gleich zweifach: Zum einen hemmen sie die Entzündung, die bei Erkältungen häufig im Bereich der oberen Atemwege auftritt, zum anderen sind sie sehr wirksam bei der Bekämpfung von Viren und Bakterien. Mit Salbeitee können Sie die Krankheitserreger also schnell besiegen und werden sich sicherlich bald besser fühlen.

Die innere und die äußere Anwendung von Salbeitee: Zwei Rezepte

Bei Erkältungen empfiehlt sich die innere Anwendung von Salbeitee. Übergießen Sie für eine Tasse Tee einen Teelöffel der frischen, möglichst klein geschnittenen Salbeiblätter mit 150 Millilitern kochendem Wasser und seihen Sie den Salbei nach zwei bis drei Minuten ab. Ein wenig Honig im Tee schmeckt nicht nur angenehm, sondern unterstützt auch seine Wirkung gegen Erkältungen.

Möglich ist auch eine äußere Anwendung von Salbeitee. Sie können hierzu dieselben Mengen Wasser und Salbei verwenden, sollten jedoch die Ziehzeit auf zehn bis 15 Minuten verlängern. Diesen Aufguss können Sie unter anderem als Gesichtswasser für unreine Haut verwenden, die sehr von den antibakteriellen und entzündungshemmenden Eigenschaften des Salbeis profitieren wird.