Molke-Kur 1. Tag

Trinken Sie über den Tag verteilt 1,5 l Kur- oder Fruchtmolke und dazu 1-1,5 l ungesüßten Früchte- oder Kräutertee und Mineralwasser.

Frühstück

1 große Banane

141 kcal (590 kJ), 1,7 g Eiweiß, 0,3 g Fett, 32,1 g Kohlenhydrate

Zwischenmahlzeit

150 g Trauben

102 kcal (427 kJ), 1,1 g Eiweiß, 0,5 g Fett, 22,8 g Kohlenhydrate

Mittagessen

250 g Waldfrüchte (Himbeeren, Brombeeren, Heidelbeeren)

95 kcal (397 kJ), 2,8 g Eiweiß, 1,5 g Fett, 14,3 g Kohlenhydrate

Zwischenmahlzeit

1 Birne

83 kcal (347 kJ), 0,8 g Eiweiß, 0,5 g Fett, 18,6 g Kohlenhydrate

Abendessen

1 große Banane

141 kcal (590 kJ), 1,7 g Eiweiß, 0,3 g Fett, 32,1 g Kohlenhydrate

Gesamt: 1027 kcal (4297 kJ), 17,1 g Eiweiß, 4,6 g Fett, 212,9 g Kohlenhydrate

Fotohinweis: Wirths PR

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