Gesund schlafen im Massivholzbett

Ein erholsamer, gesunder Schlaf von etwa sieben Stunden ist wichtig für die Regeneration und ist besonders effektiv in einem Bett aus Naturholz

Es ist erwiesen, dass guter Schlaf lebenswichtig ist. Er beeinflusst unser Immunsystem, das Gedächtnis, die Wundheilung, das Hormonsystem und unsere Stimmung. Damit wird der Raum, in dem wir die Nacht verbringen, zur Zentrale unseres Wohlbefindens und verdient besondere Aufmerksamkeit. Wenn Sie Ihr Schlafzimmer einrichten oder umgestalten wollen, dann legen Sie Ihr Augenmerk also unbedingt auf das passende Bett. Um schädliche Einflüsse auf Ihren Schlaf zu vermeiden, empfiehlt sich ein Massivholzbett.

Warum ein Naturholzbett?

Etwa ein Drittel unseres Lebens verbringen wir schlafend. Da ist es nur zu verständlich, dass unser nächtliches Lager ein absolutes Wohlgefühl ausstrahlen sollte. Wir müssen uns geborgen fühlen, damit wir entspannt ein- und durchschlafen können. Ein robustes Vollholzbett wirkt vertrauensbildend auf das Unterbewusstsein. Massives Naturholz, natürlich frei von Schadstoffen, hat zudem ausgleichende Effekte auf das Raumklima. Sie atmen nachts nur frische Luft mit natürlichen Aromen. Pflegeleicht ist das Bett noch dazu, denn das Holz lädt sich nicht elektrostatisch auf und zieht deshalb kaum Staub an. Nicht zuletzt profitiert auch die Umwelt, wenn der nachwachsende Rohstoff weniger schädliche Verarbeitungsprozeduren als etwa beim Pressplattenbett durchläuft.

Holz ganz nach persönlichem Geschmack

Naturholzbetten gibt es mittlerweile aus zahlreichen Hölzern gefertigt. Beachten Sie dabei, dass Nadelhölzer – insbesondere Kiefer – einen recht intensiven Eigengeruch verströmen können. Falls Sie das nachts irritiert oder Sie sogar empfindlich reagieren, weichen Sie besser auf neutrale Hölzer wie Buche, Eiche oder Ahorn aus. Ein Bett aus Zirbenholz kann beispielsweise helfen, die Herzfrequenz zu senken, und besonders entspannend wirken. Das haben Studien ergeben. Zirbenholz verströmt darüber hinaus mit feinen ätherischen Ölen einen ganz herrlichen Duft. Wildeiche vermittelt ein warmes und gemütliches Ambiente. Verschiedene Bauarten und Stile, modernes Design und ausgefallene Optik stehen mit der Natur nicht im Widerspruch.

Formen, Farben, Feinheiten

Einzel- und Doppelbetten, Paletten- oder Balkenbetten, Schwebe- oder Wangenbetten, mit vier Füßen oder Futonbett, das Bett mit und ohne Kopfteil oder auch Betten mit Funktionsteil, etwa einer Schublade für das Bettzeug – Massivholzbetten gibt es in zahlreichen Ausführungen. Sie haben die Möglichkeit, Ihr Schlafzimmer ganz individuell zu gestalten. Farblich unterscheiden sich die Hölzer natürlich ebenfalls, so dass Sie auch diesbezüglich Ihrem Geschmack folgen können. Da gibt es den freundlichen, hell-bräunlichen Farbton der Kiefer, das lebhaft gezeichnete Holz der Zirbe oder die kräftige und etwas unruhige Maserung der Wildeiche. Ihr Bett aus Buche ist eher unaufdringlich gemasert, Buchenbetten gibt es aber auch in weiß-lasiert. Eine herrliche Maserung weist auch die Kernbuche auf. Und natürlich ist jedes Bett ein Unikat, denn keine Maserung gleicht der anderen. Ob Sie es eher heller oder dunkler, auffälliger oder ruhiger mögen: Da haben Sie die Qual der Wahl.

Fazit

Ein Bett aus Massivholz fördert den gesunden und natürlichen Schlaf. Damit auch Sie besser schlafen können, lohnt sich deshalb ein Blick auf die vielen Möglichkeiten, die Ihnen die Hersteller und Lieferanten von Massivholzmöbeln bieten.