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Heidelbeer-Smoothie selber machen

Heidelbeer-Smoothie selber machen

Smoothie-Rezept für eine Person

100 g Heidelbeeren
150 g Joghurt
1 TL Vanillezucker

Zubereitung

Heidelbeeren putzen und waschen, mit Joghurt im Mixer oder mit dem Pürierstab gut verquirlen. Mit Vanillezucker süßen. Kühl servieren.

140 kcal (586 kJ), 6,1 g Eiweiß, 5,9 g Fett, 14,3 g Kohlenhydrate 

Fotohinweis: Wirths PR
 

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