Abnehmen mit Tee

Abnehmen mit Tee macht satt, verbrennt Fett, fördert die Verdauung und liefert nebenbei gesunde Nährstoffe. Es ist gemütlich und hebt die Stimmung.

Abnehmen mit Tee alleine geht nicht. Tee kann immer nur eine Unterstützung bei der Ernährungsumstellung sein, denn nur wenn Sie weniger Kalorien zu sich nehmen, als Sie verbrauchen, nehmen Sie ab. Abnehmen mit Tee ist aber aus verschiedenen Gründen sinnvoll und gesund. Ungesüßter (!) bzw. mit Stevia gesüßter Tee hat keine Kalorien, und die Flüssigkeit füllt den Magen. Hungergefühle kommen so viel weniger auf. Darüber hinaus haben viele Teesorten entschlackende, stoffwechselanregende, verdauungsfördernde, fettverbrennende oder appetitzügelnde Wirkungen. Welche Sorten sind nun zum Abnehmen mit Tee besonders geeignet?

Zum Abnehmen Tee als Hungerstiller

Südamerikanischer Mate Tee, mit orientalischen Gewürzen versetzter Chai-Tee, Rotbusch- oder Hagebuttentee gelten als Tees mit appetithemmender Wirkung. Mit einem kleinen Stück Chilischote wird Hagebutte gleichzeitig zum Fatburner. Auch Malven- und Rosenblätter dämpfen den Appetit.

Fett verbrennen und abnehmen mit Tee

Grüner und Weißer Tee sind bekannt für ihre stoffwechselanregende und fettverbrennende Wirkung. Als echter Fettkiller gilt Oolong Tee. Ingwertee oder die unbekannteren Lapacho- und Kapha-Tees sind ebenso gute Stoffwechselantreiber und damit Kalorienverbrenner wie Tee aus Artischockenblättern. Vitamin C, also frisch gepresster Zitronensaft oder ein Schuss Sanddornsaft, erhöhen die Wirkung.

Erfahren Sie hier mehr über einige der oben genannten Teesorten :

• Mit Mate Tee abnehmen

• Grüner Tee zum Abnehmen

• Weißer Tee zum Abnehmen

• Abnehmen mit Ingwertee